? ? ?大家好，我是脾胃科董醫(yī)生，如果你經(jīng)常不愛(ài)吃飯，食欲差，肚子脹，消化不良，不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，這3味中藥來(lái)幫忙都特別擅長(zhǎng)消食開(kāi)胃。

　　第一個(gè)是焦山楂，我們都知道山楂呢，它可以消食開(kāi)胃，但是你知道嗎?只有炒焦的山楂，它消食開(kāi)胃的作用才更好，而生山楂呢，它要比焦山楂更偏重于活血化瘀一些，所以我們想要消食用山楂，一定要記著用炒焦的山楂，它擅長(zhǎng)消肉食，那有些做飯比較有經(jīng)驗(yàn)的朋友就知道在燉肉的時(shí)候放上幾片山楂燉的肉更爛。

　　焦山楂它對(duì)于因?yàn)槌匀獬缘倪^(guò)多了導(dǎo)致的飲食積滯，肚子脹，不消化，它的效果是更好的，它除了消食之外，還可以化濁降脂，行氣散瘀。

　　第二個(gè)焦神曲了，主要指的是六神曲，那炒焦的六神。它消食作用非常好，首先它可以消米面之食。第二個(gè)說(shuō)法呢，就是它對(duì)因?yàn)楹染瞥匀獬远嗔藢?dǎo)致的飲食積滯也有比較好的這種幫助，所以說(shuō)焦神曲也是我們非常常用的一個(gè)消食的中藥。

　　第三個(gè)焦麥芽，它更擅長(zhǎng)于消米面之食非常好，如果你吃大餅吃多了，吃米飯吃多了，吃面食吃多了，導(dǎo)致消化不良，肚子脹，那這個(gè)時(shí)候焦麥芽就可以來(lái)幫忙了，那焦麥芽除了可以消食之外，還可以回乳消脹，很多女士呢都會(huì)去用到這味藥。

　　那它們?nèi)齻€(gè)常用的劑量呢，在九到十二克左右，那相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是比較安全的，我們通常都是煮水來(lái)進(jìn)行一個(gè)煎服使用。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院董榮芬醫(yī)生，今天的分享就到這里，有脾胃問(wèn)題可以給我留言，我會(huì)盡力為大家解答，我們下期再見(jiàn)