?牛奶蛋白過敏

過敏表現(xiàn)

牛奶蛋白在過敏原中占比最高，主要表現(xiàn)為突然嚴重的腹瀉，有的寶寶甚至大便出血。

首次嘗試時，一般建議首餐喂養(yǎng)，少量（一匙尖），每隔30-60分鐘增加量，觀察寶寶反應，尤其是頭兩個小時的反應

如何預防

純母乳喂養(yǎng)至少6個月；如果不能母乳喂養(yǎng)，使用適度水解奶粉和部分水解奶粉。先避免輔食和牛奶。

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圖片來源于網絡

?堅果過敏

過敏表現(xiàn)

花生、瓜子、杏仁、核桃等都屬于堅果。雖然堅果營養(yǎng)豐富，但是一旦過敏，90%以上都是嚴重過敏反應。不過，有很大一部分孩子都會成長過程中逐漸建立耐受。

主要表現(xiàn)為：嘴唇、舌、喉嚨和口腔黏膜腫脹、臉部水腫、口腔潰瘍、皮膚紅疹、呼吸/吞咽困難、腹瀉、腹痛、嚴重時急性喉水腫導致窒息，需要趕緊就醫(yī)。

如何預防

1：避免食用花生類的食品，如花生奶油、花生醬、花生油、花生糖等。注意查看食品成分標簽、食品添加劑：氫化植物蛋白。

2：告知老師、親戚、朋友；外出就餐告知服務員；經常告誡小朋友牢記自己的過敏原。

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?小麥過敏

過敏表現(xiàn)

一般情況下，將小麥、燕麥、大麥等麩質類統(tǒng)稱為麩質過敏。

主要表現(xiàn)為： 麩質類過敏主要表現(xiàn)在胃腸道癥狀， 如：腹痛、便秘、腹瀉、大便惡臭、呈灰白色。

如何預防

避免食用麩質類產品，用小米面粉或者大米面粉等溫和食材代替。

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?含苯甲酸鈉的食品

飲料類：

碳酸飲料（包括：果汁型碳酸飲料、果味型碳酸飲料、可樂型碳酸飲料、低熱量型碳酸飲料和其他型碳酸飲料）、果汁飲料、果汁冰、桶裝濃縮果蔬汁、葡萄酒等。

醬類：

低鹽醬菜（如醬蘿卜）、醬油、果醬（不包括罐頭）

甜點

蜜餞、軟糖、甜甜圈等

調味料

蜜餞、軟糖、甜甜圈等

?含山梨酸的食品

飲料

蘇打類飲料、鮮橘汁、山楂汁等

醬類

醬油、醬制品、腌菜

水產品

魚糕食品、魚肉香腸、魚干制品、熏魚制品、醬油烹煮的魚蝦、鮮魚鮮蝦及其他水產品

人造奶油

蛋糕、冰激凌

肉制品及香腸

干肉、干香腸、熏火腿等；牛肉香腸、豬肉香腸、豬牛肉混合香腸、肉餡、熟雞肉、生鮮禽肉、生鮮雞腿、雞胸。

蔬菜和水果

蘋果、蔬菜罐頭、番茄沙司、干果、煮制豆類食品、橘子醬、果醬、果膠、濃縮果汁。

水產品

蜜餞、糖果如杏仁糖、胡桃糖、花生糖或一般的夾心糖。

干酪

硬干酪、干酪粉、食鹽鹽化干酪、新鮮干酪、乳化干酪、預包裝干酪。