當(dāng)人出汗虛很多的時(shí)候，山萸肉（藥店有賣的）泡水喝，每次12克左右（一天的量），每天喝當(dāng)茶飲，可以等到不出汗就停止。

注意山萸肉也有假的。如果發(fā)現(xiàn)泡出來的顏色紅，嘗起來甜甜的就是假的。真正的山萸肉，泡出來顏色不紅，也不甜。而且很酸。單從外表來看，很難分辨真假。因此買山萸肉時(shí)，一定要嘗一嘗，很酸的就是真的。

山茱萸雖好，但身體虛、濕氣重、腎虛、懷孕之人不建議引用。

另外，出虛汗也可以用艾灸進(jìn)行緩解。

如由陽虛引起的，選用補(bǔ)陽的穴位，比如關(guān)元穴、命門穴；

脾陽虛引起的，加上脾俞穴；

腎陽虛引起的，再加上腎俞穴；

氣虛引起的，選用足三里、關(guān)元、氣海；

腎氣虛引起的，加上腎俞；

脾氣虛引起的，再加上脾俞；

要根據(jù)辨證分析來選穴。