初哆咪食譜：三文魚(yú)牛油果飯團(tuán)

初哆咪寶寶適合的月齡：一周歲以上

初哆咪推薦食材：三文魚(yú)25克，牛油果半個(gè)，土豆半個(gè)，胡蘿卜20克，堅(jiān)果拌飯料適量，胚芽米飯100克

三文魚(yú)切塊用檸檬片腌制10分鐘

胡蘿卜焯熟切碎

三文魚(yú)塊煎熟

土豆切塊，蒸熟，壓泥

土豆泥、米飯、堅(jiān)果拌飯料、三文魚(yú)碎、胡蘿卜碎放在大碗中攪拌均勻

牛油果壓泥

拌好的米飯倒入鋪好保鮮膜的容器中，鋪平，再把牛油果泥鋪在上面壓實(shí)；上面用保鮮膜蓋好，倒扣再砧板上，把飯團(tuán)切成小塊即可

三文魚(yú)牛油果飯團(tuán)制作完成。

要點(diǎn)：切飯團(tuán)時(shí)，會(huì)有些粘刀，切的過(guò)程中需要把刀多沾幾次水，而且下刀要穩(wěn)準(zhǔn)狠哦！