不給糖就搗蛋

萬圣節(jié)又叫諸圣節(jié)，在每年的11月1日，是西方的傳統(tǒng)節(jié)日；而萬圣節(jié)前夜的10月31日是這個節(jié)日最熱鬧的時刻。在中文里，常常把萬圣節(jié)前夜（Halloween）訛譯為萬圣節(jié)（All Saints' Day）。

在“無糖不歡”的萬圣節(jié)這一天，大人孩子們穿著奇裝異服，挨家挨戶去要糖果。也只有在一年中的這一天，孩子們可以“放縱”一下。

當(dāng)然，在糖果即是王道的節(jié)日里，樂壞小朋友們，也愁壞了家長們。吃糖會壞牙齒，到底該不該給孩子吃糖呢？萬圣節(jié)過后孩子的牙齒怎么辦？

這個鍋，糖不背

蛀牙四大要素，你知道嗎？

●食物

●細(xì)菌（口腔內(nèi)致齲齒的組成和比例）

●牙齒（組成和結(jié)構(gòu)）

●時間（食物存留在牙齒表面的時間）

其實，真正讓牙齒蛀洞、壞掉的罪魁禍?zhǔn)资浅酝晔澄锖箝L時間滯留在口腔中的細(xì)菌，細(xì)菌與糖果中的蔗糖代謝產(chǎn)生酸，時間一長就會侵蝕牙齒形成齲洞。

所以，即使孩子不怎么吃糖，但如果刷牙不干凈，口腔內(nèi)致齲菌多，也可能會長蛀牙。特別是餅干糖果等又甜又粘的食物，含糖量高、黏滯在牙面不容易刷掉，更是牙齒的“敵人”。

如果在食物、細(xì)菌、牙齒和時間四個因素方面都不合格，那蛀牙的概率就大了，口腔惡魔隨時找上門。

保護牙齒的神奇魔法

建議家長平時做到以下幾點，幫助孩子收獲一口好牙！

一、保持良好的口腔衛(wèi)生

每天有效刷牙兩次，并使用牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后勤漱口，以減少食物殘渣存積發(fā)酵、牙菌斑形成。

掌握正確的刷牙方法，建議采用巴氏刷牙法：

1.時間要足夠三分鐘的時間必須保證，時間保證之后就是質(zhì)量，每個牙齒的唇面、舌面、咬合面等等每個面我們都要把它仔仔細(xì)細(xì)的刷到。

2.刷牙講順勢而為，就是我們要順著牙齒長軸方向，就是上下刷而不是左右拉鋸式的。

二、控糖，合理規(guī)劃膳食

雖然萬圣節(jié)可以吃糖，但也要控制喲，切莫貪吃。同時合理規(guī)劃膳食，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料，保護牙齒。

如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不錯的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

三、定期看牙醫(yī)，及早預(yù)防

按照口腔醫(yī)生的建議，每半年左右到醫(yī)院給孩子的牙齒做檢查并涂氟/窩溝封閉。

口腔醫(yī)生會根據(jù)寶寶牙齒的生長發(fā)育情況給出全面評估，并結(jié)合其飲食習(xí)慣、平時牙齒護理習(xí)慣給出涂氟建議和日?？谇蛔o理指導(dǎo)。

涂氟不僅可以保護牙齒，使早期發(fā)生脫礦的牙齒再礦化，還可以使牙釉質(zhì)對抗酸能力增強。另外，氟被證明有一定的殺菌作用。把氟涂在牙齒上，實際上是給牙齒穿了一層保護衣。

窩溝封閉是在容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內(nèi)進行窩溝封閉效果最好。

最后提前預(yù)祝各位大朋友小朋友們

萬圣節(jié)快樂！

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