父母和子女因愛結(jié)緣，血肉相連，是世界上最親密無間的親子關(guān)系，彼此相濡以沫、相依為命，是你養(yǎng)我長大，我陪你變老的生死契約。很多父母與孩子的矛盾來源于溝通，下面整理了一些溝通技巧，供各位家長參考。

1、與孩子溝通要保持冷靜?

家長在說任何事情時，哪怕憋著一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，語速不要太快。要允許孩子反駁、發(fā)牢騷，聽孩子把自己的意見表述完，而不中途粗暴打斷。以平靜的口氣交流，同樣的話語就更容易被孩子接受；反之說得再有理，孩子也會認(rèn)為你是在教訓(xùn)他，根本就聽不進去。

?2、與孩子溝通要找好時機

與孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準(zhǔn)備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設(shè)性意見也易于接受。很多家長一上飯桌就開始數(shù)落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進去，其實大多數(shù)時候結(jié)果往往相反。

?3、與孩子溝通要懂得換位思考??

與人相處，有一顆同理心很重要，理解對方的難處，自然就不會有怨恨的態(tài)度，父母應(yīng)該理解孩子的逆反心理，在溝通中關(guān)系自然就比較融洽。當(dāng)叛逆的孩子在溝通中一直唱反調(diào)時，那父母不妨就沿著孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時，起身體驗他自己的要求。

4、與孩子溝通不要傳遞負(fù)面情緒??

家長不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高中家長一想到“高考”這兩個字，心里就一陣發(fā)憷。有的孩子本來成績明明很好，自己也是信心十足，但家長卻總擔(dān)心會出意外，時刻提醒孩子別“關(guān)鍵時刻掉鏈子”，弄得孩子也神經(jīng)兮兮，導(dǎo)致心理上真的出現(xiàn)問題。??

家長與孩子溝通的策略

第一步，我們在給孩子提建議的時候，先注意時間和場合，尤其是要觀察孩子的狀態(tài)。然后先對孩子給予關(guān)愛、認(rèn)可、欣賞，或者在非常輕松幽默的氛圍下，在孩子是愉悅平靜的狀態(tài)下，再進行下一步。

第二步，用討論的方式，用商量的語氣，和孩子提出建議。比如：“兒子，我有個想法和你商量下，看行不行？”有時候，決定孩子是否聽取建議的關(guān)鍵，不是我們的觀點是否正確，而是父母和孩子提建議時的語氣和態(tài)度。同時，一步步地用討論去啟發(fā)孩子，引導(dǎo)孩子接受建議。??

第三步，在討論完畢后，我們要給孩子積極的鼓勵和正面的標(biāo)簽，比如：“我相信兒子能改正，會變得越來越優(yōu)秀！” “我的孩子本來就是一個懂得不斷完善自我的人！”