「趣味(しゅみ)が多(おお)いお年寄(としよ)りは長(なが)く生(い)きる」

[2021年4月28日 12時00分]

東京醫(yī)科歯科大學(xué)(とうきょういかしかだいがく)などの研究(けんきゅう)グループは、お年寄(としよ)りの趣味(しゅみ)と亡(な)くなる危険(きけん)の高(たか)さの関係(かんけい)を調(diào)(しら)べました。愛知県(あいちけん)や千葉県(ちばけん)などの4萬(まん)8000人(にん)ぐらいを2010年(ねん)から6年(ねん)調(diào)(しら)べました。

東京醫(yī)科牙科大學(xué)等研究團(tuán)隊對老年人興趣愛好與死亡危險的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查。從2010年開始，對愛知縣和千葉縣等約有4萬8000人進(jìn)行了6年的調(diào)查。

趣味(しゅみ)がない人(ひと)と比(くら)べて、趣味(しゅみ)が2つの人(ひと)は亡(な)くなる危険(きけん)が10％低(ひく)く、5つの人(ひと)は31％低(ひく)くなりました。趣味(しゅみ)が多(おお)くなると、長(なが)く生(い)きる可能性(かのうせい)が高(たか)くなることがわかりました。

與沒有興趣愛好的人相比，有兩個興趣愛好的人死亡風(fēng)險降低10%、有5個興趣愛好的人死亡風(fēng)險降低31%。推測興趣愛好越多的人，可能會長壽。

趣味(しゅみ)が1つでも、囲碁(いご)や將棋(しょうぎ)やゲートボールなど、ほかの人(ひと)と一緒(いっしょ)に楽(たの)しむ趣味(しゅみ)の場合(ばあい)は、趣味(しゅみ)がない人(ひと)より亡(な)くなる危険(きけん)が13％低(ひく)くなりました。

興趣只有1個的，是圍棋、將棋或者門球等需要和他人一起互動享受的愛好的人相比沒有興趣愛好的，死亡危險降低13%。

囲碁(いご)：圍棋

ゲートボール：gateball的音譯，門球。門球是在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類游戲，又稱槌球。門球是高爾夫球與撞球的混血兒，不但規(guī)則簡單、輕松有趣，而且可以激發(fā)腦力、促進(jìn)身心，是目前時下最經(jīng)濟(jì)實惠、老少皆宜的新運動。

グループは「趣味(しゅみ)が多(おお)いと、脳(のう)にいろいろな刺激(しげき)があります。人(ひと)と一緒(いっしょ)に散歩(さんぽ)するなど、簡単(かんたん)な趣味(しゅみ)から始(はじ)めてください」と話(はな)しています。

團(tuán)隊人員表示“興趣愛好多的人，大腦受到各種各樣的刺激。請大家從簡單的興趣愛好開始，先試試和他人一起散步等活動?！?/span>

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