早餐：兩個蘇耗子 豆?jié){ 山核桃仁

加餐：一個桃子

午餐：兩根玉米 菠菜雞蛋湯 木耳拌黃瓜 鹵花生

加餐：一個地瓜干 好多蘋果干

晚餐：一根半玉米 中午剩菜~

最近在家每頓飯都吃好脹好脹?現(xiàn)在倒是不怕長肉了就是有點(diǎn)撐的難受 尤其玉米的皮有點(diǎn)硬硬的硌胃??而且怕胃口越撐越大??