最近有粉絲在后臺(tái)問(wèn)我，劉醫(yī)生，分明我沒有喝多少水，但是我經(jīng)常一晚上起夜四、五次，特別影響我的睡眠和情緒，第二天起來(lái)還沒有精神，這都整的我都焦慮抑郁了，都害怕睡覺這件事了，這是怎么回事？真的是腎虛了嗎？如果你也有這樣的癥狀，今天劉醫(yī)生告訴你原因，教你如何用中醫(yī)調(diào)理。

之所以出現(xiàn)夜尿多這種情況，其實(shí)和人體的氣機(jī)變化有密切關(guān)系。中醫(yī)說(shuō)氣對(duì)于人體具有十分重要的作用，是活力很強(qiáng)的精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分藏于五臟，是保證所有組織器官正常工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，調(diào)攝著體內(nèi)精血、水液的運(yùn)行分布。所以，出現(xiàn)出汗多，水腫，小便多又頻繁，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)虼?，大便比較稀，女性還會(huì)出現(xiàn)白帶多、月經(jīng)淋淋漓漓不走等這些癥狀時(shí)，就是因?yàn)闅獠蛔恪馓摿?，?dǎo)致氣不能固攝水液、精血正常運(yùn)行。

那么夜尿多和氣有什么關(guān)系呢？

? ? ? ?尿液是腎通過(guò)氣化作用來(lái)控制膀胱開合排出來(lái)的，腎氣虛就無(wú)法調(diào)控膀胱正常開合，膀胱就會(huì)總是不受控制的就開了，就出現(xiàn)尿頻、夜尿多這種情況。那么這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該補(bǔ)腎氣了，中醫(yī)通常情況下，常使用一個(gè)三味中藥烏藥、益智仁、山藥組成的小方子——縮泉丸來(lái)補(bǔ)腎氣。方中益智仁溫腎補(bǔ)氣，增強(qiáng)固攝津液的作用以固澀縮尿，烏藥溫腎，增強(qiáng)膀胱的氣化作用，讓膀胱恢復(fù)正常開合作用，固澀小便，再佐以山藥，用來(lái)健脾補(bǔ)腎而澀精氣，這樣三味藥合用，就會(huì)起到補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精縮尿的作用。

以上，就是夜尿頻繁的原因和治療方法了，如果你也出現(xiàn)了夜尿多的情況，不妨嘗試一下縮泉丸這個(gè)小方，可以很好的幫助我們健脾補(bǔ)腎，改善腎和膀胱的功能，以此來(lái)固澀小便。這就是今天劉醫(yī)生講的內(nèi)容了，你學(xué)會(huì)了嗎？