常聽(tīng)人說(shuō)“十人九胃”，現(xiàn)在越來(lái)越多的人因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣，患上胃病好像也越來(lái)越常見(jiàn)，一旦患上胃病，胃酸、胃痛各種不適癥狀，最終難受的都是自己，所以我們一定要好好養(yǎng)胃。一說(shuō)到養(yǎng)胃食物，大家首先想到的就是溫牛奶，確實(shí)牛奶能幫助我們養(yǎng)胃，卻不是所有人都適合喝的，一起來(lái)看看吧!

一、不是所有牛奶都養(yǎng)胃。

　　一般市面上常見(jiàn)的牛奶種類(lèi)有脫脂牛奶和全脂牛奶之分，其中全脂牛奶就是我們常喝的，口味比較好的，全脂牛奶中含有適量的脂肪，經(jīng)常喝一點(diǎn)，有著抑制胃酸分泌的作用，若胃病患者經(jīng)常出現(xiàn)胃反酸的情況，確實(shí)有養(yǎng)胃的好處。反觀脫脂牛奶來(lái)說(shuō)，減肥的人經(jīng)常會(huì)選擇喝脫脂牛奶，因?yàn)槊撝Ｄ讨兄竞看蟠鬁p少，熱量相對(duì)較低，可是這脫脂牛奶養(yǎng)胃的效果也大打折扣了，不但不能養(yǎng)胃，還可能刺激腸胃分泌胃酸，加重胃部不適!所以想要養(yǎng)好胃，正確選擇牛奶也是很有必要的。

二、不適所有人都適合喝牛奶

　　胃病“三分養(yǎng)，七分治”，牛奶是一種含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素的食物，能很好的為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)護(hù)腸胃，可牛奶也不是所有人都適合喝的。

　　1、胃潰瘍患者不適合喝牛奶

　　大家都知道牛奶是出名的養(yǎng)胃食物，可胃潰瘍患者喝了牛奶之后，可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃部疼痛，所以不建議胃潰瘍患者大量喝牛奶?？梢栽诓∏樯晕⒎€(wěn)定之后，適量喝點(diǎn)牛奶，或是用牛奶煮點(diǎn)粥也是不錯(cuò)的。

　　2、膽囊炎患者不適合喝牛奶

　　牛奶中含有一定含量的脂肪，需要體內(nèi)的膽汁進(jìn)行消化，可膽囊炎患者本就膽囊功能不全，所以大量喝牛奶會(huì)增加膽囊負(fù)擔(dān)，可能會(huì)加重病情。

　　3、反流性胃炎患者不適合喝牛奶

　　若是在反流性胃炎發(fā)作的時(shí)候喝了牛奶，反倒會(huì)使膽囊分泌大量的膽汁，當(dāng)發(fā)生膽汁反流的時(shí)候，對(duì)胃粘膜有著很強(qiáng)的侵蝕作用，還會(huì)讓胃酸增多，可能出現(xiàn)燒心的情況，加重胃病。所以建議反流性胃病患者在發(fā)病期間還是不要喝牛奶了，稍等病情較為穩(wěn)定之后，再喝點(diǎn)吧!

　　對(duì)于有反酸、胃脹不適的胃病患者來(lái)說(shuō)，喝杯熱牛奶可立即緩解不適癥狀，這是因?yàn)楹冗M(jìn)去的牛奶可稀釋胃酸，暫時(shí)在胃黏膜的表面形成保護(hù)膜，但這里的緩解癥狀和形成保護(hù)膜都只是暫時(shí)的。

　　相反，牛奶促進(jìn)胃酸分泌的作用比它稀釋中和胃酸的作用更強(qiáng)。所以，睡覺(jué)前喝牛奶不僅不保護(hù)胃黏膜，還可加重胃病或影響藥物治療療效。