什么原因引起消化不良？

　　1、不當?shù)纳罘绞?/p>

　　生活方式是消化不良的最常見原因，這包括飲食習慣和所吃的食物。暴飲暴食或進食過快會導致消化不良。食用脂肪或油膩食物，辛辣食物，酒精以及含咖啡因或碳酸的飲料也會觸發(fā)這種情況。吸煙是另一個主要原因，某些藥物和補品也可能引起消化不良。

　　2、情緒問題

　　壓力，沮喪和焦慮也會引起消化不良。胃部不適有可能是偶發(fā)性壓力以及焦慮癥和嚴重抑郁的常見癥狀。如果壓力很大，經(jīng)常焦慮，請去看醫(yī)生，治療潛在的情緒問題或壓力源通常會改善腹部癥狀。

　　3、乳糖不耐癥

　　當含乳糖的食物引發(fā)消化不良和其他癥狀時，就會出現(xiàn)乳糖不耐癥，這種情況非常普遍。乳糖不耐癥是由小腸中的酶乳糖酶水平低于正常水平而導致的。乳糖酶可幫助身體消化乳糖并吸收乳糖，沒有足夠的乳糖酶，乳糖會進入大腸。大腸中的細菌分解乳糖，導致氣體，不適和腹瀉，避免乳糖有助于緩解癥狀。

　　4、胃食管反流病

　　如果患有胃食管反流病，胃酸回流到食道中，引起灼痛和不適。注意生活方式因素并改變習慣可以緩解癥狀，比如少吃會引發(fā)癥狀的食物和飲料，另外請嘗試少食多餐并戒煙也會有幫助，醫(yī)生可能會建議使用抗酸劑或酸阻滯劑來治療胃食管反流病。

　　5、腸易激綜合癥

　　腸易激綜合癥會引起腹痛，消化不良，便秘和腹瀉。便秘可以導致消化不良，因此，以便秘為主癥狀的腸易激綜合癥患者更容易消化不良?？梢酝ㄟ^遵循健康的飲食并避免食用會引起癥狀的食物來獲得緩解。瀉藥，含膳食纖維的食物和益生菌也有幫助。如果對這些措施沒有反應，則可以使用藥物來治療。

　　6、膽結石

　　膽結石是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，進食后會引起不適。膽結石在膽囊中形成，膽囊是附著在腸子上的儲存膽汁的器官，有助于消化脂肪。膽結石會引起嚴重的疼痛，惡心，嘔吐和發(fā)燒，手術是治療膽結石的主要方法。