為什么皮膚變得越來越差，摸起來也總是凹凸不平，一點也不光滑，皮膚看起來沒有光澤，很粗糙，是什么原因造成皮膚粗糙的呢？

皮膚粗糙的原因

不良的生活習慣：經常熬夜、睡眠不足、不愛喝水、經常吃辛辣刺激的食物、這些都會影響細胞的新陳代謝。

皮膚缺水：皮膚缺水是大部分皮膚問題的主要原因，但是很多人卻不注意皮膚缺水的問題

不防曬：紫外線對皮膚的傷害是非常嚴重的，造成皮膚黑色素堆積，皮膚水分流失，造成皮膚干燥起皮，沒有彈性

清潔沒做好:清潔時敷衍，會導致毛孔堵塞，滋養(yǎng)螨蟲，使得皮膚松弛，毛孔粗大等皮膚問題。

油脂過度分泌：油脂過度分泌會使毛孔撐大，肌膚變得凸凹不平，皮膚也會變得越來越粗糙。

皮膚過敏：當皮膚受到刺激過敏時，皮膚會出現(xiàn)瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應，使得皮膚組織受損，皮膚變得粗糙。

怎么改善皮膚粗糙

皮膚要保持充足的水分，可以使用補水面膜、玫瑰純露、水乳、等補水產品，補水的同時也要注意保濕，補水和保濕是兩種概念，所以不要只補水不保濕，不然皮膚的水分流失會更快。

可以適當?shù)匮a充維生素A，維生素A可以有效地緩解皮膚粗糙問題，不過維生素A記得晚上用，白天和紫外線產生化學反應，反而會造成皮膚問題。

每天外出都要注意防曬，戴帽、打傘、防曬霜一個都不能少。

最后就是少熬夜，不吃油炸、含糖量高的食物，堅持一兩個月粗糙的皮膚就會得到改善。