one～
首先，我們需要先看一下新歡出現(xiàn)的時(shí)間。
如果新歡出現(xiàn)在你們分手的1-3個(gè)月之間： 我們先暫時(shí)界定TA和新歡是為“ 反彈關(guān)系” 。

如果新歡出現(xiàn)在你們3個(gè)月之后，我們先暫時(shí)界定TA和新歡為“反需求關(guān)系”。

先解釋一下這兩個(gè)詞。

A： 所謂“反彈關(guān)系” ，就是對方剛從一段戀愛里痛苦的走出來，特別想發(fā)泄自己壓抑的情緒和需求，而產(chǎn)生的報(bào)復(fù)性戀愛關(guān)系。如果對方正處在反彈關(guān)系中，那么TA所選擇的新歡，其實(shí)質(zhì)量是比較低的。因?yàn)檫@時(shí)候的新歡，更像是應(yīng)對方需求而生的“產(chǎn)物”。一旦對方情感上得到足夠的釋放，需求回歸正常值，那么對方大概率會(huì)和新歡分手。

B： 所謂“反需求關(guān)系 ” ，就是對方已經(jīng)從痛苦的戀愛里恢復(fù)了理智與平靜。這個(gè)時(shí)候TA所選擇的，以及看到的，感受到的，都是正常的。 不會(huì)因?yàn)樾枨蟾械谋?，而產(chǎn)生一些不理智的行為。所以如果這個(gè)時(shí)期，對方出現(xiàn)了新歡，大概率是一種正常的戀愛關(guān)系。



two～
對方有了新歡別慌，我們先認(rèn)知戀愛的本質(zhì)
男女雙方只要雙方在生活里讓TA覺得自己的付出和得到是平衡的，這段關(guān)系就有了一個(gè)始于月老終于孟婆的可能。

婚戀關(guān)系從本質(zhì)上去剖析，就是在維持自我和妥協(xié)之中，找一個(gè)可以顧及彼此，又能讓雙方都舒服的點(diǎn)。顧名思義就是，找到我們共同能接受的地方。我們本來是兩個(gè)不同個(gè)性、不同喜生活習(xí)慣的人，為了彼此之間更舒服，我們找相似度、找共同點(diǎn)，互相擁抱在一起，然后熱切地相戀，美好的生活就開始了對嗎？如果你一個(gè)樣我一個(gè)樣，兩個(gè)人都不關(guān)注對方，那么戀愛發(fā)生的前提條件也就不存在了。

在琴導(dǎo)我看來，戀愛就是找共性，就是一個(gè)維持自我與妥協(xié)的一個(gè)平衡的過程。兩個(gè)人只有不斷相互妥協(xié)，最后才可以磨合出一個(gè)相似，舒服的這么一個(gè)程度，這就叫戀愛。相反那些有自我的個(gè)性小伙伴，例如把“我不想改”掛在嘴邊的那些人，最后都被分手了——所以這是第一點(diǎn)，你要知道什么叫戀愛，戀愛就是維持自我和妥協(xié)之中找一個(gè)平衡點(diǎn)。

?
three～
破除新歡的三個(gè)階段
1 第一個(gè)階段（備胎階段） ；

很多小伙伴其實(shí)特別害怕成為備胎，其實(shí)成為備胎并不可怕，如果對方有了新歡，你難免要經(jīng)歷這樣的一個(gè)時(shí)期。但是如果后續(xù)的操作到位，其實(shí)這個(gè)時(shí)期并不會(huì)太久。我非常理解這個(gè)時(shí)期挖墻腳的心情，你會(huì)覺得對方不在乎你了，對方愛上了別人，自己心理非常的委屈。感受不到被重視被認(rèn)同。但是我希望各位小伙伴反思一下，如果在你們戀愛的過程中，你讓對方感受到了被重視被認(rèn)同，讓對方感受到了舒適度，對方會(huì)跟你分手嗎？ 換個(gè)角度講，或許你只是在彌補(bǔ)和承擔(dān)之前不懂維護(hù)長期關(guān)系的錯(cuò)誤，受不懂愛與被愛的苦而已 。 所以換個(gè)角度去想，是不是就沒有那么傷心了？

在一階段，對方其實(shí)很難認(rèn)清自己的需求到底是什么？ 因?yàn)樾職g畢竟是新歡，剛開始就算再出于不理智的選擇，兩個(gè)人之間都會(huì)有新鮮感 ，這種新鮮感就像是一種短暫的吸引力一般，會(huì)讓TA暫時(shí)看不到對方的缺點(diǎn)和不合適的地方。所以都一個(gè)階段，你不能強(qiáng)行的去干預(yù)他們之間的感情。 越干預(yù)對方就會(huì)認(rèn)為他們之間的情感越深厚。



所以這個(gè)階段給予理解認(rèn)同與陪伴就可以。

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2 第二個(gè)階段（籌謀階段）

這個(gè)階段來講，其實(shí)對方已經(jīng)對新歡恢復(fù)了部分的理智。同時(shí)由于從舊關(guān)系到新關(guān)系的過渡，已經(jīng)讓Ta并沒有那么痛苦了，所以對于通過新戀愛來釋放自己的情緒也沒有那么強(qiáng)烈了。所以這個(gè)階段對方的需求已經(jīng)恢復(fù)部分理性。這個(gè)時(shí)候TA就會(huì)發(fā)現(xiàn)TA和新歡之間的種種問題了。



可能有小伙伴會(huì)問，如果對方和新歡兩個(gè)人交往一段時(shí)間之后。并沒有發(fā)現(xiàn)不合適的地方，而是兩個(gè)人越發(fā)覺得彼此更加完美怎么辦？ 并不用擔(dān)心這個(gè)問題。即使正常的戀愛，也都會(huì)有磨合期的階段，彼此都會(huì)從“加持光環(huán)”的時(shí)期到“卸載光環(huán)”的時(shí)期。畢竟人不可能沒有缺點(diǎn)，兩個(gè)人在一起也不可能一直都有新鮮感。所以兩個(gè)人勢必會(huì)有一個(gè)不太舒服的磨合階段。



這個(gè)時(shí)期就需要你未雨綢繆了。那怎么未雨綢繆呢？

很簡單，展示自己的改變+價(jià)值付出 。

首先： 在態(tài)度上這個(gè)時(shí)期依舊不能有任何的動(dòng)向。不能逼著對方選擇自己，也不能說新歡的壞話 。

其次：找準(zhǔn)之前你倆的核心分手原因，也就是對方最最不能接受你的點(diǎn)。然后開始加以展示，以及用讓對方能接受的方式去溝通，加固你的改變狀態(tài)?？傮w來概括就是一句話，就是“我和以前不一樣了。我真的得到了成長”。

最后： 價(jià)值付出。 愛與被愛是種能力。懂得適度的付出，也是種能力。在這個(gè)階段，怎么把你和新歡區(qū)別開來，就是你有更高的價(jià)值。這種價(jià)值并不只是你的硬性條件，更多的是你愿意為對方付出。如果這個(gè)時(shí)期，你吝嗇自己的付出，擔(dān)心付出太多會(huì)把對方慣壞，那很大程度上，對方的新歡會(huì)為之付出，那么他們在彼此的付出里，慢慢升華出更深的情感關(guān)系，對你來說，并沒有任何的好處。我們并不需要跪舔，但是我們要懂得貢獻(xiàn)價(jià)值。畢竟，人都是趨利避害的。



3 第三個(gè)階段（進(jìn)階階段）

這個(gè)階段其實(shí)和第二個(gè)階段配合好，對方已經(jīng)在這段時(shí)間里，逐漸和你形成了一種“慣性” ，例如已經(jīng)習(xí)慣身邊有你了，已經(jīng)習(xí)慣接受你的價(jià)值了，甚至說已經(jīng)非常認(rèn)可你了。但是這都不足以讓TA和新歡分手。這時(shí)候，就需要一點(diǎn)你的外力去干預(yù)了。我們能來軟的，也要會(huì)來硬的。這個(gè)時(shí)期其實(shí)用一個(gè)詞總結(jié)，就是“軟硬兼施”。

你需要適當(dāng)?shù)慕o對方壓力，逼迫對方做出選擇，這種“適當(dāng)”，其實(shí)非常有講究。壓力要給，但是話也要說的毫無漏洞。既要讓對方感覺，如果這時(shí)候TA不做選擇，TA將會(huì)永遠(yuǎn)的失去你，也要照顧好對方的情緒。要讓TA感覺，雖然你給TA給大的壓力，但是你也是出于無奈和沒有辦法。只有這樣對方才能恰到好處的接受你的施壓。如若不能，很容易變成一次爭執(zhí)。其中的“度”和說辭該如何把控，簡單的舉個(gè)例子（僅是舉例，情況不同方法不同）

“ 我知道你其實(shí)都割舍不下，我很理解你也很為現(xiàn)在的狀態(tài)感到難過，只是我是真的愛你，就是因?yàn)閻勰悖圆粫?huì)再允許自己這么沒有自尊的呆在你身邊。我希望你看到的我，是美好的。即使之前我有很多地方做的不好，但是經(jīng)過這段時(shí)間，我其實(shí)長大成熟很多，也真的知道了你當(dāng)初的不容易。如果可以，能否給彼此一個(gè)新的機(jī)會(huì)。如果不可以，那么我們就此別過，不復(fù)相見”


four~
對方會(huì)愛我們哪些點(diǎn)？
第一點(diǎn)我們要知道對方愛你什么，并且要知道你愛對方什么？

例如錦鯉我經(jīng)常說的，情緒價(jià)值。

情緒價(jià)值指的是積極、健康、正能量。男人注重的價(jià)值在于社會(huì)、地位、財(cái)富、情緒價(jià)值，女人注重的價(jià)值在于溫柔、認(rèn)同、崇拜、情緒價(jià)值。對方愛的就是我們身上的這些閃光點(diǎn)。我們有的時(shí)候有必要仔細(xì)的反思一番，自己身上有沒有這些點(diǎn)值得對方去愛。在挽回的過程中能否再次建立這些吸引點(diǎn)？

第二點(diǎn)就是情緒的穩(wěn)定性，我們要非常的清楚：對方愛我們，愛的是什么？并且需要維持住自己的這些吸引力。很多時(shí)候我們被分手是因?yàn)樽约旱纳砩弦呀?jīng)逐漸的消失了一些當(dāng)初吸引對方的那種閃光點(diǎn)，失去了維護(hù)長期關(guān)系的意識，慢慢的開始不在乎一些細(xì)節(jié)，覺得只要在一起了就萬事大吉。

其實(shí)并非如此。舉個(gè)例子 ；大部分男人在戀愛之后對于伴侶外表的在意程度都會(huì)慢慢淡化。但是有些女性會(huì)認(rèn)為；“我身邊很多人追我，是因?yàn)槲业耐饷埠蜕聿?，即使在我不用說話的時(shí)候，我也可以吸引住大部分的人”，但是事實(shí)上，這類女生被分手可以證明一件事情，就是她可能根本就不具備維護(hù)一段情感的本領(lǐng)。

那什么是愛情？對方為什么愛你？我們要認(rèn)識到自己的問題，接受不好的自己，才能進(jìn)步。吾日三省吾身：知道自己的價(jià)值是什么，想想自己溫柔不溫柔？脾氣好不好？ 有沒有理解認(rèn)同對方？ 自己有沒有去崇拜對方。而不是活在“我還很好”的一個(gè)狀態(tài)里，然后突然就被分手。


?
five～
破新歡重要一步，學(xué)會(huì)做未來展開圖，來給對方安全感。（男挽女）


一個(gè)男性對于自己未來的規(guī)劃，對于女性來說是非常重要的。女生天生沒有安全感，女性在戀愛中非常看重這一點(diǎn)，在戀愛的過程中，你要確保你的未來規(guī)劃里有他。

三觀的共謀需要怎么做呢——規(guī)劃未來的時(shí)候一定要有他，我們給三觀的共謀起個(gè)名字叫做未來展開圖，就是我的未來規(guī)劃里邊是有你的。

舉個(gè)例子吧，一位小哥哥的女朋友對他說：“我們結(jié)婚的時(shí)候我不打算辦婚禮了”，小哥哥說：“那怎么辦？你不是喜歡去旅游嗎？咱們到時(shí)候來個(gè)歐洲十國游怎么樣？先去東南亞，然后我們直接到歐洲轉(zhuǎn)一圈，這樣小時(shí)候?qū)W的英文也有用了。咱們家之后的房子，要怎么怎么樣裝修，給你買個(gè)什么樣的沙發(fā)？”

小哥哥的生活規(guī)劃里全部都有她，這就是他整個(gè)的人生觀，能不能做到是不一定的，但是這樣的一種規(guī)劃就會(huì)給對方非常強(qiáng)烈的安全感，她會(huì)覺得對方很在乎她。三觀表達(dá)里一定要時(shí)常的表達(dá)的這句話叫未來展開圖，比如說我們哪天去做一個(gè)什么事情，你的未來規(guī)劃里面得有她。



這就叫做未來展開圖的共謀，你的未來規(guī)劃里有她，她就會(huì)覺得非常的踏實(shí)。并且這個(gè)事情要不停的做，不是說就做一次萬事大吉。人是很容易遺忘的，想要對方愛上你，未來展開圖就是一個(gè)洗腦的過程。你的未來里有她，她才會(huì)與你共情，覺得很安全，從而真心實(shí)意的愛上你。



我們要記住這樣一句話，除了你的家人，沒有人會(huì)慣著你，沒有人會(huì)無緣無故的對你好，這些所謂的好都是要索求回報(bào)的。如果你讓對方不舒服，即使兩個(gè)人已經(jīng)結(jié)婚了，對方一樣會(huì)堅(jiān)持離婚的。這種關(guān)系的承諾在戀愛里更是一文不值，男女朋友之間隨時(shí)可以分手的。不要覺得兩個(gè)人之前存在著某種親密關(guān)系就可以無底線的要求對方，如果有這樣的想法，那還不如不要結(jié)婚了，因?yàn)榻Y(jié)婚之后可能會(huì)更悲慘。

我們在讓別人做什么的時(shí)候，要首先想想：我應(yīng)該為別人做什么？我要為別人提供什么？這樣你的挽回之路，才會(huì)無往不利！