當(dāng)?shù)貢r間3月2日，世衛(wèi)組織發(fā)布《世界聽力報告》，目前全球五分之一的人聽力受損。聽力損失影響全球超過15億人，其中4.3億人有中度或以上程度的聽力損失。世衛(wèi)組織建議，為所有人提供耳部和聽力保健服務(wù)。

這里先說一下對于耳機(jī)等回放設(shè)備的，EN、IEC等國際標(biāo)準(zhǔn)組織考慮到耳機(jī)等聽音設(shè)備對于人耳聽力的潛在影響，逐漸在全球范圍內(nèi)推行最大音量強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)。

所以在選購耳機(jī)或者前端時，應(yīng)該注意耳機(jī)的靈敏度不宜過高，使用手機(jī)或播放器應(yīng)該盡量在高出一定音量所提示的“音量過高”的音量以下播放音樂。最好不要使用動輒幾V甚至數(shù)十V的“大推力”播放器或者耳放并且還在大音量下播放。

央視新聞的醫(yī)學(xué)專家指出，應(yīng)該盡量選擇頭戴式耳機(jī)。入耳式耳機(jī)由于其佩戴方式，長時間佩戴可能導(dǎo)致耳道皮膚損傷，即便相同的音量。而對于骨傳導(dǎo)耳機(jī)，雖然佩戴方式與傳統(tǒng)耳機(jī)不同，但是音量過大同樣會有可能傷害聽力。

聽力損失對于HiFi音頻發(fā)燒有何影響？

很多人認(rèn)為行業(yè)人士例如音樂制作人、錄音師等，即便隨著年齡增加聽力出現(xiàn)生理衰退，但依然可以保持靈敏的判斷力。但事實并非如此。Floyd Toole博士進(jìn)行了相關(guān)實驗。實驗對象是音樂制作人、混音師等聽力受損高危行業(yè)。即便這些人都是專業(yè)人士，但一部分人的聽覺同樣出現(xiàn)了較高的離散性。

令人驚訝的是，高頻聽力并不會影響判斷的穩(wěn)定性，反而是1kHz及以下的聽力損失才會影響判斷。通常，高頻聽力衰減并不會影響低頻聽力，但低頻聽力衰減的人通常高頻聽力也會發(fā)生衰減。

聽力下降是年齡增長的自然結(jié)果，多年的不良用耳習(xí)慣也會損傷我們的耳朵。隨著年齡的增長，人們對音質(zhì)的判斷能力也會逐漸下降。這并不是我們失去對音樂細(xì)節(jié)的鑒定能力，而是說判斷會變得不那么穩(wěn)定，這樣的判斷可能不適合給別人做參考。

關(guān)于聽力損失的誤區(qū)

誤區(qū)一：如果聽力變差，自己會察覺到。

大多數(shù)聽力損失是逐漸形成的，很難自我診斷。

誤區(qū)二：年輕人不用擔(dān)心聽力下降。

只要是不當(dāng)?shù)挠枚?xí)慣都可能會導(dǎo)致聽力發(fā)生不可逆的損失，與年齡無關(guān)。在近些年的調(diào)查中，韓國有約17%的青少年至少存在輕微的聽力損失。

https://www.hearway.cn/article_news-104484.html

誤區(qū)三：為了保持耳道衛(wèi)生經(jīng)常掏耳朵。

如果過于頻繁的掏耳朵反而可能會引發(fā)耳道炎癥。

如何保護(hù)我們的聽力？

1. 單次聽耳機(jī)不宜超過60分鐘

2. 音量不宜大于100dB

3. 在嘈雜環(huán)境下盡量選擇主動降噪耳機(jī)或隔音耳塞、耳罩

4. 如果有可能，盡量避免噪聲源

如何在噪聲環(huán)境下保護(hù)自己的聽力？

如果噪聲不可避免，例如在地鐵、飛機(jī)或其他嘈雜場合，推薦使用帶有主動降噪功能的耳機(jī)，最好是頭戴式耳機(jī)。

對于隔音耳塞的選擇，我過去也做過詳細(xì)測評。

總之，不論是音頻愛好者還是普通人，適當(dāng)用耳才能保證我們一直能夠享受到優(yōu)美的聲音，否則真的就快進(jìn)到燒助聽器了。。。