如何遠(yuǎn)離焦慮和抑郁?福州臺江心理醫(yī)院看焦慮和抑郁口碑好嗎?
想要遠(yuǎn)離焦慮和抑郁,過好最通透的人生,要記住這8個(gè)字:管好自己,少管別人。

經(jīng)歷越多,越覺得,人活一世似乎誰都逃不過這個(gè)定律:一旦走到極端就會生出禍端。?
氣球太大會爆,杯子太滿會溢,做人太狂會倒,不加以控制的人生,終究會是一場災(zāi)難。
走過半生才明白:一個(gè)人成熟的標(biāo)志,不是放縱,而是學(xué)會控制。人生真正的醒悟,從“收斂自己”開始。

收斂脾氣,收獲福氣
情緒失控產(chǎn)生的連鎖反應(yīng),誰也無法預(yù)料最終會傷害到多少人。?
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如果說人生是一座房子,那么怒火持續(xù)燃燒下去,燒毀的不單是其中一個(gè)房間,往往是整座房子。?
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國外有句諺語說得很對:一怒之下踢石頭,只會痛著腳指頭。?
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遇事太過情緒化的人,往往過不好這一生。?
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真正厲害的人,都能夠穩(wěn)定情緒,不僅讓他人感到相處舒服,對自己的人生也掌控得足夠舒心。?
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無論何時(shí)何地,留三分冷靜于心底,用七分理智去做事,是解決問題最好的辦法。?
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收斂脾氣,是成年人最頂級的自律,也是處世中必不可少的修行。


收斂怨氣,收獲運(yùn)氣
生活越過越糟糕,卻將一切歸咎于命運(yùn)的不公,全然忘了自己遇事常常得過且過的將就。?
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活在抱怨聲中的人,是用負(fù)能量將自己包裹了起來,隔絕了生命中所有的好運(yùn)。?
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怨氣不斷,日子只會是陰雨連綿,不見晴天。
其實(shí)很多時(shí)候,絆倒我們的并不是生活,而是我們對待生活的態(tài)度。?
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命由己造,福自己求。
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人生的路走向何方,都是自己一次次的選擇。?
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唯有將怨氣收起來,把心態(tài)調(diào)整好,讓內(nèi)心住進(jìn)陽光,才是提升幸福感的最佳途徑。


收斂鋒芒,收獲格局
網(wǎng)上有個(gè)話題:真正見過世面的人是什么樣的??
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有個(gè)回答寫道:
見過更大的世界后,活得更謙卑;得到的東西越多,越?jīng)]有身份感;在人之下把自己當(dāng)人,在人之上亦能把別人當(dāng)人。
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真正厲害的人,大多都將鋒芒藏了起來,并且戒掉了優(yōu)越感。?
誠然。格局越大的人,越低調(diào);越?jīng)]本事的人,越目中無人。?
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世間諸事總是在證明一個(gè)道理:人太狂,必有禍;事太過,必有災(zāi)。?
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鋒芒畢露之時(shí),也是由盛轉(zhuǎn)衰之日。?
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人活一世,境到逆處要放平心態(tài),處于盛時(shí)應(yīng)保持謹(jǐn)慎,懂得韜光養(yǎng)晦,才能走得長遠(yuǎn)。


收斂精明,收獲人心
中國有句老話:做人,精明不如厚道,計(jì)較不如坦誠,強(qiáng)勢不如和善。
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凡事都有度,人可以精明,可一旦精明過了頭,就容易被自己的精明所害。?
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處世有分寸,人能算計(jì)一時(shí),但算計(jì)不了一世,遲早會掉進(jìn)圈套里。?
做人太過精明,只會在無形中給自己挖下一個(gè)又一個(gè)坑,再無可退之路。?做事太愛算計(jì),只會在越走越遠(yuǎn)時(shí)丟了良心,再無回頭的機(jī)會。?
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行走于世間,最高明的處世方式不是“心計(jì)過人”,而是“德行深厚”。?
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漫漫人生路,最高級的處世境界不是“機(jī)關(guān)算盡”,而是“問心無愧”。

收斂自己,就是管理好內(nèi)心的野獸,改變生活,從改變自己開始。
當(dāng)你擁有了平和的心境,你就不會被情緒操控;
當(dāng)你打理好積極的心態(tài),你就不會被黑暗所困;
當(dāng)你明白了無常,你就不會張揚(yáng);
當(dāng)你懂得了厚道,腳下之路才能走得踏實(shí),一輩子才能活得安心。?