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景騰筋膜激活訓(xùn)練線上課

2023-03-07 13:14 作者:人魚の唱晚  | 我要投稿

大概在一個(gè)月前我關(guān)注的一個(gè)道家養(yǎng)生的公眾號(hào),其中就介紹的一個(gè)道家養(yǎng)生功法其實(shí)是和小腿筋膜激活的狀態(tài)一樣的。當(dāng)時(shí)我也跟著試了試,沒成功,心想什么道家養(yǎng)生功法,故弄玄虛罷了。

今天又看到筋膜激活的視頻,好奇心上來了。我就搜到一個(gè)教授小腿筋膜激活的視頻,跟著要點(diǎn)練起來。開始幾次都沒成功,都打算放棄了,心想再做一次不做了。沒想到,這次竟然成功了,我的小腿竟然如視頻那樣規(guī)則的抖動(dòng)起來,完全是自發(fā)。我激動(dòng)的心跳加快,面頰


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