大概在一個(gè)月前我關(guān)注的一個(gè)道家養(yǎng)生的公眾號(hào)，其中就介紹的一個(gè)道家養(yǎng)生功法其實(shí)是和小腿筋膜激活的狀態(tài)一樣的。當(dāng)時(shí)我也跟著試了試，沒成功，心想什么道家養(yǎng)生功法，故弄玄虛罷了。

今天又看到筋膜激活的視頻，好奇心上來了。我就搜到一個(gè)教授小腿筋膜激活的視頻，跟著要點(diǎn)練起來。開始幾次都沒成功，都打算放棄了，心想再做一次不做了。沒想到，這次竟然成功了，我的小腿竟然如視頻那樣規(guī)則的抖動(dòng)起來，完全是自發(fā)。我激動(dòng)的心跳加快，面頰