上午聽同事們聊天，聽到他們聊一些事情的時候，忽然心有同感，然后感嘆人生與命運。這時心中升起了不如人家的念頭，這個時候其實就凸顯了“匱乏感”。然后我發(fā)現(xiàn)了、覺察到了這個念頭。然后我就慢慢的感覺、或者思考、或者分析、或者推理，當(dāng)出現(xiàn)“不如人家”這個念頭的時候，那種心情，那種感覺，其實就是本身產(chǎn)生的一種欲念，或者叫一種內(nèi)心的匱乏，因為沒有、因為缺少、因為不如，所以才感覺匱乏；因為匱乏，所以才感到?jīng)]有滿足；因為沒有滿足，所以才想要得到；因為想要得到，所以欲念就產(chǎn)生了。以我目前的能力水平，好像只能理解、或者感覺到這些，我也不知道是對是錯，只是順著一些模糊的什么，在慢慢的感覺。

那順著這條線在來倒退，如何治理欲念？要想欲念不產(chǎn)生，就少想要得到；要想少想要得到，就盡量的知道滿足；要想盡量的知足滿足，就減少匱乏的感覺；要想減少匱乏的感覺，就少感覺沒有、缺少和不如；要想少感覺沒有、缺少和不如，就需要調(diào)整自己對待事情的看法、觀點。

如果追溯解決問題的根源，一定會追溯到自己身上，所以才說：我是一切本源。