心理咨詢(xún)兩年多共花費(fèi)16萬(wàn)，還要不要繼續(xù)做下去呢？

【鐵樹(shù)開(kāi)花耶】百問(wèn)百答

如果確實(shí)有明顯的效果，而且自己也承擔(dān)得起，還是應(yīng)該繼續(xù)下去的。曾經(jīng)是嚴(yán)重的災(zāi)難癥候群，最嚴(yán)重的時(shí)候，已經(jīng)完全失去昔日的自己，當(dāng)意識(shí)到的時(shí)候，積極地看過(guò)很多醫(yī)生都沒(méi)有效果，而且愈加嚴(yán)重，后來(lái)還是自己拯救了自己，事后回想起來(lái)，當(dāng)初醫(yī)生的幫助，還是有用的，只不過(guò)在當(dāng)時(shí)，確實(shí)無(wú)法起到作用，連阻止的作用都無(wú)法達(dá)到。

心理上的問(wèn)題，往往是看不見(jiàn)，摸不著的，對(duì)人的折磨并不比身上的要弱，對(duì)人的傷害也是嚴(yán)重的，甚至是致命的。如果確定是心理問(wèn)題，而不是一時(shí)的情緒波動(dòng)，還是應(yīng)該看醫(yī)生的。心理學(xué)是外來(lái)學(xué)科，國(guó)內(nèi)目前沒(méi)有形成專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)，公眾也不太容易找到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，如果去國(guó)外看醫(yī)生也不太現(xiàn)實(shí)，不僅是路途遙遠(yuǎn)，更多的是文化和意識(shí)形態(tài)上的差異，可能無(wú)法達(dá)到本土的醫(yī)治效果。

一些技術(shù)上的方式，是可以學(xué)習(xí)，但是，僅限于技術(shù)的層面，人的心理是非復(fù)雜的，如果跟精密的大腦相比，心理是更加難以捉摸的，技術(shù)上的方式，可以解決普遍性的問(wèn)題，對(duì)于個(gè)性化的，獨(dú)有的心理問(wèn)題，并不容易解決，或者說(shuō)是根本無(wú)效的。同時(shí)，一些真正的專(zhuān)業(yè)人士，也往往是久病成醫(yī)者，自己醫(yī)好自己的同時(shí)，也能成功醫(yī)治他人。

如果你感覺(jué)兩年時(shí)間的進(jìn)展不大，效果不明顯，可以換人試一試，如果換過(guò)了仍然無(wú)效，也可以考慮自學(xué)心理學(xué)。報(bào)考一個(gè)心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)班，無(wú)論能學(xué)到什么程度，至少可以嘗試自醫(yī)，雖然有醫(yī)不自治的說(shuō)法，事實(shí)上，你還是可以找到醫(yī)治自己心理的良方的。這類(lèi)例子很多，包括一些國(guó)際知名的心理學(xué)家。

例如，《24個(gè)比利》的主角，是人格分裂癥的知名醫(yī)生，同時(shí)也是自己的患者，這不是科幻小說(shuō)，類(lèi)似于紀(jì)實(shí)文學(xué)，是對(duì)真實(shí)事件的記錄整理。你可以抽空看一看，或者會(huì)對(duì)你有所幫助。患有人格分裂癥的比利，在一場(chǎng)強(qiáng)奸案中，被發(fā)現(xiàn)是人格分裂癥患者，雖然身體是同一個(gè)人，犯下強(qiáng)奸案的卻是另有其人，類(lèi)似于一個(gè)身體里面，有多個(gè)靈魂的說(shuō)法，可能這樣說(shuō)比較形象一些，也更容易理解一些。

因?yàn)椴煌烁竦陌l(fā)現(xiàn)，而無(wú)法結(jié)案，也因此得到了醫(yī)生的認(rèn)真看護(hù)，發(fā)現(xiàn)比利有24個(gè)人格，簡(jiǎn)直理解就是有24個(gè)人不同的人，在用著同一個(gè)身體，就是原型人格比利的身體。這聽(tīng)起來(lái)不可思議，在醫(yī)學(xué)上卻是真實(shí)的存在。人格分裂癥，不同于精神分裂癥，是兩個(gè)不同的領(lǐng)域的問(wèn)題。人格分裂癥在沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往會(huì)被誤會(huì)是精神分裂癥，而在事實(shí)上，人格分裂癥的每一個(gè)人格，都是獨(dú)立的，并不一定會(huì)患有精神病。

人格的形成，到底是什么原因，或者說(shuō)是如何產(chǎn)生的，醫(yī)生也不知道，只知道在某種強(qiáng)烈的外界因素之下，會(huì)產(chǎn)生新的人格，來(lái)替原型人格，去解決一些無(wú)法解決的問(wèn)題，至于那是如何產(chǎn)生的，實(shí)在是找不到答案，只知道人格是真實(shí)的存在。在現(xiàn)實(shí)生活里的人，有雙重多格的人，算是不太少見(jiàn)，多型人格的情況，據(jù)全球的統(tǒng)計(jì)，確診并記錄在案的大約有50例。

雙重人格，是指一個(gè)人，有兩個(gè)人格，通常，兩個(gè)人格如果是個(gè)性格差異較大，會(huì)比較容易被周?chē)瞬煊X(jué)。例如，一個(gè)人格是溫柔的，另一個(gè)人格是粗暴的，與其相處的人很快就會(huì)感覺(jué)到那是不同的人，即使明明是同一個(gè)物理形式上的身體。如果兩個(gè)人格比較相近，可能不太容易被看出來(lái)。

多重人格，是指一個(gè)人，有三個(gè)和三個(gè)以上的人格，每個(gè)人格都有自己的個(gè)性與特點(diǎn)，甚至是不同的年齡與名字，這是一個(gè)非常費(fèi)解的事情，卻是真實(shí)地存在著。《24個(gè)比利》的主角，被發(fā)現(xiàn)身體里有24個(gè)人格的時(shí)候，他的身體簡(jiǎn)直就是24個(gè)不同人的人格大群體，因?yàn)?4個(gè)人格里面，有男有女，有老有少，有強(qiáng)有弱，甚至還有三個(gè)人格是難得的社會(huì)精英，這三個(gè)人格，分別的是律師，科學(xué)家，醫(yī)生。

比利的這三個(gè)優(yōu)秀的人格，在做人格合并時(shí)，醫(yī)生實(shí)在不愿意讓他們消失，最后選擇了同時(shí)保留了三個(gè)人格，也就是說(shuō)，比利一直是多重人格的。比利的原型人格，一直在睡覺(jué)，其他人格輪流控制他的身體，以身體主人的身份，替比利處理各種事務(wù)。有的人格是互相不知道對(duì)方的存在的，而有的是互相知道的，有時(shí)也會(huì)形成對(duì)身體控制權(quán)的爭(zhēng)奪。這不是玄幻故事，而是科學(xué)上的一種真實(shí)存在現(xiàn)象。

我們正常人，普通人，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大災(zāi)大難的人，沒(méi)有承受過(guò)無(wú)法承受的苦痛的人，通常是不會(huì)有第二個(gè)人格出現(xiàn)的，保持人格的獨(dú)立與完整，也是一種心理健康的狀態(tài)。人格的分裂，副人格的形成，往往是在童年，在原型人格還沒(méi)有能力去面對(duì)和處理巨大災(zāi)難的時(shí)候，突然而產(chǎn)生的，至于到底是怎么產(chǎn)生的，沒(méi)有人研究出來(lái)結(jié)果，也不知道人格到底屬于什么構(gòu)成。

也有新型人格的產(chǎn)生，就是解決原型人格的問(wèn)題的，包括人格分裂，當(dāng)他們面對(duì)醫(yī)生的時(shí)候，甚至愿意主動(dòng)接受被合并，合并到主人格里面去，讓自己消失。這不是科幻，請(qǐng)不要誤會(huì)，這是醫(yī)學(xué)上的一種普遍的現(xiàn)象，雖然是非常冷門(mén)的，不為大眾所熟知的，甚至是不為其他學(xué)科的醫(yī)生所了解的。對(duì)自己的了解，往往是自己多于他人，只是某些時(shí)候，確實(shí)是忽略了自己，所以，不明白自己到底是怎么了。

如果從你的提問(wèn)來(lái)看，你應(yīng)該是沒(méi)有看過(guò)心理醫(yī)生，而只是類(lèi)似談心地，和心理咨詢(xún)師在進(jìn)行溝通和交流，或許心理上會(huì)得到發(fā)泄，可以把內(nèi)心的承受的事情說(shuō)出來(lái)，而不用悶在心里，而對(duì)于自己真正的心理問(wèn)題，大概并沒(méi)有找到，也無(wú)法做到對(duì)癥醫(yī)治，那么，僅僅是聊聊天，采用一些技術(shù)上的處理，對(duì)于真正的心理問(wèn)題，是無(wú)法得到醫(yī)治的。

因此，建議你去自己去嘗試學(xué)習(xí)心理學(xué)，即使不為做心理醫(yī)生，不為做心理咨詢(xún)師，至少，可以了解自己，甚至可以醫(yī)治自己，解決自己的一些可以解決的心理問(wèn)題。人類(lèi)的心理問(wèn)題有很多，一些簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題，是可以自己解決的，也有一些棘手的心理問(wèn)題，確實(shí)是心理學(xué)家本身也解決不了，因?yàn)榭茖W(xué)還沒(méi)有發(fā)展到什么都可以解決的程度。

至少，還是應(yīng)該去試一試的，或許，你學(xué)了心理學(xué)之后，突然發(fā)現(xiàn)自己根本就沒(méi)有心理病，只不過(guò)是情緒波動(dòng)而已，那應(yīng)該是一個(gè)非常美好的發(fā)現(xiàn)，也會(huì)讓自己非常開(kāi)心，不用再想著自己是否有心理問(wèn)題了。之前兩年花掉的16萬(wàn)，就當(dāng)成是別人陪你聊天的陪聊費(fèi)好了。