腸息肉日常需要注意如何預(yù)防？ 1、保持樂(lè)觀：有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。 2、生活規(guī)律：生活要有規(guī)律，不規(guī)律的生活習(xí)慣，比如通育唱卡拉OK、打麻將、晚上宅在家里等，都會(huì)加重身體酸化，容易出現(xiàn)腸息肉。 3、良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，如果人們戒煙，5年后，世界癌癥將減少1/3；其次，不喝酒。延吉看腸息肉去哪個(gè)醫(yī)院好 4、清淡飲食：不吃太咸、太辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期變質(zhì)的食物；年老體弱或患有某種遺傳病的人，應(yīng)酌情吃一些抗癌食物和含堿食物。高堿性食物，以保持良好的精神狀態(tài)。 5、綠色食品：不吃受污染的食物，如受污染的水、農(nóng)作物、禽魚(yú)卵、發(fā)霉的食物等，多吃一些綠色有機(jī)食品，防止疾病進(jìn)入口腔。 6、運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，黎明時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多出汗，使體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。長(zhǎng)春北方胃腸病醫(yī)院 在日常生活中，我們應(yīng)該盡量避免各種誘發(fā)因素，將疾病的發(fā)生率降低到限度，提高我們的生活質(zhì)量。