夏季氣溫高，天氣炎熱，容易出汗?？墒侨绻霈F(xiàn)稍微一動就大汗淋漓，且汗液黏膩的情況，可能是濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)容易發(fā)生濕疹、痤瘡，還會出現(xiàn)虛胖、小便黃而臭，食欲不振等表現(xiàn)。濕熱體質(zhì)夏天比較難熬，想要改善可以試試喝駝奶。

駝奶指駱駝的乳汁，它主要產(chǎn)自新疆、內(nèi)蒙古等有駱駝大量生存的地方。駝奶是溫性食物，不會加重身體濕熱，它還含有豐富營養(yǎng)，常喝能強身健體、提高身體免疫力，有利于改善濕熱體質(zhì)。

駝奶是如何改善濕熱體質(zhì)的？

1、駝奶天然健康，一般不含有蔗糖等。駝奶的營養(yǎng)比較豐富，它含有蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪、碳水化合物等，還含有18種氨基酸，其中天然絲氨酸有利于改善濕熱體質(zhì)，因為它調(diào)節(jié)身體代謝，減少內(nèi)分泌紊亂問題。

2、濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)生殖泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病。駝奶含有多種抗炎成分，其中的乳鐵蛋白、溶菌酶等有助于幫助身體抵抗病毒、細(xì)菌入侵；免疫球蛋白等成分能提高身體免疫力，有利身體健康，因此喝駝奶能幫助預(yù)防濕熱體質(zhì)帶來的身體不適。

3、駝奶有清熱解毒的作用，它對肝臟有好處，還能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)，有利于改善濕熱體質(zhì)。

那么如何喝駝奶有利于改善濕熱體質(zhì)呢？建議每天早晚喝兩杯駝奶，一天飲用300毫升左右的駝奶。夏季可以將駝奶稍微冷藏之后飲用，但不要過度貪涼。另外，還可以將駝奶和紅棗、桂圓一起飲用，更有利于改善體質(zhì)。