在生活中出現(xiàn)骨折是種較常見現(xiàn)象，大部人會因為走路不注意或在運動時發(fā)生意外導(dǎo)致骨折，一般在出現(xiàn)骨折后要有足夠時間才能讓骨頭修復(fù)，在修復(fù)期間若是做好護理是非常重要的事情，下面我們來看看在出現(xiàn)骨折后恢復(fù)期間要做好哪些護理？

骨折后多久能夠恢復(fù)？

在正常情況下來說，骨折后恢復(fù)期是三個月，因骨頭需從原本斷開到完好連接在一起要三個月或三個月以上的時間?？赡苓€有部分患者需的時間會更長，骨折后恢復(fù)主要是根據(jù)身體基礎(chǔ)條件來決定。若身體條件較好，恢復(fù)時間就會較快；身體條件較差的話需要恢復(fù)的時間就會更長。

出現(xiàn)骨折后恢復(fù)期間要做好哪些護理？

1、多休息

骨折后患者要多休息，盡量選擇臥床修養(yǎng)，避免骨折位置活動，臥床修養(yǎng)能讓骨頭恢復(fù)時間更快些，若發(fā)生骨折后經(jīng)常移動身體，很容易讓骨折斷裂處面積增加，可能會讓移位現(xiàn)象更加嚴(yán)重，不僅會延長骨折恢復(fù)時間，還會給患者帶來疼痛。

2、注意飲食

骨折后恢復(fù)期一定要注意飲食盡量保持清淡，不能因在床上時間過長而想通過吃東西來打發(fā)時間，要盡量避免攝取辛辣刺激食物，防止骨折處發(fā)炎，還需多攝取些維生素d較豐富食物來促進骨頭恢復(fù)。在恢復(fù)期可以多吃些水果蔬菜，水果蔬菜中維生素和礦物質(zhì)較高，對身體營養(yǎng)的攝入很有幫助。

3、適當(dāng)活動

骨折休息一段時間后感覺自身情況有所好轉(zhuǎn)時可以適當(dāng)進行活動，但要注意活動幅度不能過大，也不能進行長時間活動。

4、按摩局部

對需長期臥床骨折患者來說，是需對局部進行按摩，局部按摩能讓血液流通循環(huán)，防止血液循環(huán)不通暢。還要適當(dāng)翻動身體，避免因長期臥床出現(xiàn)褥瘡導(dǎo)致皮膚潰瘍。