皺紋是女人的大敵，讓臉部的皺紋晚點出現(xiàn)，是護(hù)膚中的重點問題。適當(dāng)?shù)哪槻堪茨\(yùn)動可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)、幫助排出毒素，緩解肌膚肌肉緊張，促進(jìn)臉部肌膚的彈性。只要每天堅持5分鐘，你的皺紋就會比同齡人晚5年來報到哦。

眼部水嫩計劃，阻斷皺紋痕跡 怎樣護(hù)理眼部的肌膚才能讓它顯得更水嫩，沒有皺紋的煩惱呢?除了保證眼部的清潔、讓眼部肌膚沒有任何多余的負(fù)擔(dān)之外，還應(yīng)該注意兩個重要的問題：首先，涂抹眼霜是每天必做的功課，在涂抹中要掌握正確的手法;其次，每周做兩次眼膜，眼部的肌膚會更顯水嫩細(xì)致。

正確涂抹眼霜

1.潔面補(bǔ)水后，用無名指取綠豆大小的眼霜，然后用兩中指的指腹相互揉搓，給眼霜激活加溫，讓里面的分子變得活躍，使之更容易被肌膚吸收。

2.接著以點涂的方式，將眼霜均勻地拍打在眼周肌膚上。在下眼窩和眼尾處可以適量多涂點。

3.涂抹時，從眼頭到眼尾處，要輕輕地提拉，這樣可以減少肌膚的細(xì)紋。

4.用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓;再沿著眼眶，由內(nèi)向外輕輕按壓。按摩4～5圈至眼霜完全吸收即可。

讓皺紋消失不見的眼部按摩法

1.雙手中指指腹置于瞳孔正下方眼瞼處，按下時吸氣，呼氣時還原。重復(fù)5～7次。

2.以雙手中指關(guān)節(jié)處，有節(jié)奏地敲瞳孔正下方的眼瞼處，重復(fù)16次。

3.用中指和食指的指腹按摩眼下，順、逆時針方向各8次，以減少黑眼圈沉淀。

4.用中指和食指畫圈按壓鼻翼兩側(cè)，順、逆時針方向各8次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

5.把四指屈曲成拳，用拇指蓋住拳眼。分別以兩拇指指背關(guān)節(jié)部沿眼眶按一圈為1遍。重復(fù)5～7次。

6.將食指曲成弓形，分別以第二指節(jié)橈側(cè)面緊貼上眼眶，自內(nèi)向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。