對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，白斑的消退并不是康復(fù)的信號(hào)。一些患者白斑康復(fù)后，又會(huì)出現(xiàn)新的白斑，也有些患者看到白斑恢復(fù)得差不多就停止治療，但隨即白斑又卷土重來(lái)。

　　所以想要治療白癜風(fēng)，抗復(fù)發(fā)必不可少。今天我們就來(lái)聊一聊，想要做好抗復(fù)發(fā)治療，我們需要做哪些努力。

　　一、查病因，找病因

　　病情檢測(cè)是抗復(fù)發(fā)治療中很重要的一環(huán)。白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，很多都是在前期治療的時(shí)候，沒(méi)能進(jìn)行全面的病因檢測(cè)，沒(méi)能找準(zhǔn)病發(fā)誘因。

　　所以，想要做好抗復(fù)發(fā)治療，就一定要在病因檢測(cè)環(huán)節(jié)多下功夫，找到自身白癜風(fēng)可能復(fù)發(fā)的原因，進(jìn)行對(duì)癥防治。

　　二、勤復(fù)查，多溝通

　　白斑消失，仍需堅(jiān)持遵循醫(yī)囑，按時(shí)復(fù)查，以便出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)防治。

　　此外，與醫(yī)生經(jīng)常保持溝通也同樣十分重要，出現(xiàn)任何問(wèn)題千萬(wàn)不要自行解決，一定要與醫(yī)生溝通。

　　三、注意日常護(hù)理

　　所有能擊退白斑的朋友，在治療中大都能夠做到堅(jiān)持治療、注意飲食、多加鍛煉等。在白斑消退后的抗復(fù)發(fā)期，我們也應(yīng)該把這些良好的生活習(xí)慣繼續(xù)保持下去。

　　1、適當(dāng)曬太陽(yáng)

　　陽(yáng)光當(dāng)中的紫外線有一定少量的，有助于促進(jìn)黑色素代謝，能夠使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮膚當(dāng)中，讓皮膚加深對(duì)白癜風(fēng)的治療有好處，所以白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，但也不要在陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈的環(huán)境下曬太陽(yáng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的曬太陽(yáng)，不然會(huì)適得其反，導(dǎo)致白癜風(fēng)更嚴(yán)重。

　　2、避免外傷

　　外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)因素，在受到外界傷害，比如刀傷、劃傷、燙傷等情況下會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，而且也可能會(huì)在原來(lái)的基礎(chǔ)上讓白癜風(fēng)變得更嚴(yán)重，因此要保護(hù)好自己的肌膚，減少受到外部傷害。

　　3、心態(tài)平和

　　白癜風(fēng)的發(fā)病原因，和精神因素有一定的關(guān)系，所以在治療的同時(shí)，要注意保持輕松愉悅的精神狀態(tài)，不要過(guò)于緊張、焦慮，更不要生氣動(dòng)怒，不然不良的情緒只會(huì)讓病情更為嚴(yán)重。

　　4、合理飲食

　　白癜風(fēng)患者的飲食很重要，盡量做到清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少辛辣、油膩、刺激等之類食物的攝入，要多吃一些富含絡(luò)氨酸的食物，促進(jìn)黑色素正常形成。

　　白癜風(fēng)存在一定復(fù)發(fā)性，也是很多患者在治療中遇到的一大難題。一旦白斑復(fù)發(fā)，意味著先前的治療前功盡棄，甚至可能導(dǎo)致治療難度增加，患者將不得不投入更多精力治療。所以白斑患者一定要做好日常的護(hù)理工作。