濕疹爬上身，瘙癢難耐恨不得把自己的皮膚都抓破撓爛，影響工作，干擾生活??重點(diǎn)對(duì)于濕疹應(yīng)引起足夠重視，做到“三早”—早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。?如何止癢？

1、充分保濕 最基礎(chǔ)的方式是保濕，一般有濕疹的人群，需要大量使用潤(rùn)膚劑。日常將潤(rùn)膚劑均勻的涂抹于身體上，可全身涂抹，發(fā)現(xiàn)皮膚比較干燥就繼續(xù)涂抹。就保濕而言，可以選擇保濕霜或保濕乳，霜的保濕力度強(qiáng)于乳。?

2、拍擊瘙癢部位 如果實(shí)在是瘙癢忍不住，那么可以適當(dāng)拍擊瘙癢部位應(yīng)急止癢。但是，切忌用力過猛導(dǎo)致皮膚表面損傷，使病情加重。拍打能止癢的原理和撓癢止癢的原理是一樣的，當(dāng)人們撓癢的時(shí)候,就會(huì)干擾并阻止皮膚神經(jīng)將癢感傳遞到大腦,進(jìn)而讓人產(chǎn)生瘙癢停止了的感覺。?

3、減少刺激（建議不要留指甲）? 濕疹人群應(yīng)盡量避免搔抓，建議不要留指甲，搔抓忍不住的時(shí)候抓傷的程度也會(huì)比較輕。另外盡量避免接觸有刺激性的物質(zhì)，如洗潔精、肥皂粉及其他化學(xué)產(chǎn)品等，養(yǎng)成戴防護(hù)手套勞作的習(xí)慣。?濕疹患者“三不要”

1.禁止高溫燙、洗等止癢 有些得濕疹的朋友因癢得特別難受，就用熱水燙，用熱風(fēng)吹，這樣暫時(shí)性利用痛覺替代癢感。表面上這種做法看似減輕了瘙癢，結(jié)果卻使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅腫加重，滲液增加，結(jié)果更加嚴(yán)重了，所以這時(shí)候我們可以涂抹一些像維膚寧膏這種草本產(chǎn)品，來環(huán)境情況。??

?2. 不要用肥皂清洗 濕疹最怕各種不良刺激，用肥皂清洗看似清潔衛(wèi)生，但是肥皂的堿性較強(qiáng)，而我們的皮膚表面是弱酸性的，這對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，不僅不能保養(yǎng)皮膚，還會(huì)加重皮膚干燥、瘙癢。

3、少吃刺激性食物 辣椒、濃茶、咖啡、酒類、魚，蝦等刺激性食物，都會(huì)導(dǎo)致瘙癢加重，應(yīng)盡可能少食用。