在沖刺階段，大家要記憶的知識(shí)點(diǎn)越來越多，時(shí)常會(huì)發(fā)生記了新的忘了舊的的現(xiàn)象。如何才能解決這種背了就忘的現(xiàn)象呢?看小編為你帶來的記憶小技巧。

一、要相信“內(nèi)隱記憶”這種神奇的存在

所謂“內(nèi)隱記憶”是指過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種無意識(shí)影響。通俗點(diǎn)說，就是一時(shí)不能復(fù)述出來的知識(shí)點(diǎn)，并不代表它們不存在于我們的頭腦中。很多小伙伴遇到過這樣的情況：回答一道看似無從下手的題目，其結(jié)果并不一定很糟。當(dāng)然，不全然是你的運(yùn)氣好，深層次的原因很可能是你之前看到過相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。即便你不能全面、準(zhǔn)確地復(fù)述出該知識(shí)點(diǎn)，但你仍然可以把握住它的輪廓。 所以說，你大可不必為某幾個(gè)反復(fù)記不住的知識(shí)點(diǎn)而緊張焦慮，因?yàn)樵诳荚嚂r(shí)，那些隱性知識(shí)還是有可能被提取出來的;不僅如此，焦慮緊張的情緒還會(huì)干擾背誦的進(jìn)程。 當(dāng)務(wù)之急，你要思考背誦的方法，反復(fù)背誦以提高熟練程度。

二、要選擇合適的時(shí)間段來背誦

背誦的黃金法則是要在合適的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行背誦。那么什么是合適的時(shí)間段?這個(gè)問題可以用“前攝抑制”及“倒攝抑制”的理論來回答。所謂“前攝抑制”是指先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用，所謂“倒攝抑制”是指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。由此可知，清晨或晚上是最佳的背誦時(shí)間段。 清晨剛起床，這一時(shí)間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之前所學(xué)內(nèi)容的干擾，因?yàn)楸痴b之前你在睡覺。晚睡前，這一時(shí)間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之后所學(xué)內(nèi)容的干擾，因?yàn)槟泷R上就要睡覺了。 所以說你可以把那些重要的內(nèi)容放在清晨或晚睡前記憶。相信在最好的時(shí)間段內(nèi)記最重要的知識(shí)點(diǎn)，你會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

三、要找到有效的記憶提取線索

背誦的白銀法則是要找到有效的提取線索。小伙伴們肯定都有這樣的體會(huì)：聽到某首歌就會(huì)想到某個(gè)人，看到某件物品就會(huì)想到某件事。其實(shí)，這里的“歌曲”、“物品”就是提取記憶的線索。同樣，如果我們一看到皮亞杰，就能想到他的道德認(rèn)知發(fā)展理論、思維發(fā)展階段理論、關(guān)于思維發(fā)展的研究(客體永久性，三山實(shí)驗(yàn)、守恒實(shí)驗(yàn))等，那么，在考場(chǎng)上我們就可以快速反應(yīng)、快速作答。 那么，如何找到這些“提取線索”呢?方法很簡(jiǎn)單。 你可以在腦海里構(gòu)筑“思維導(dǎo)圖”，把知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來。在背誦時(shí)可以先把課本上的一級(jí)標(biāo)題、二級(jí)標(biāo)題梳理出來，優(yōu)先背誦，之后再記憶大標(biāo)題下面具體的知識(shí)點(diǎn)。這樣，你不僅可以記住具體的知識(shí)點(diǎn)，更可以把這些知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系到一起，由此及彼。 背誦是一個(gè)反復(fù)的過程，小伙伴們千萬不要因?yàn)槟硯讉€(gè)知識(shí)點(diǎn)記不住、記不牢就失了方寸。在合適的時(shí)間段內(nèi)背誦、找到有效的記憶提取線索，甚至還有“內(nèi)隱記憶”起作用，相信每一位考研的童鞋都會(huì)有所收獲!

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