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家庭教育之親子溝通技巧篇(一)

沒有哪位父母一大早醒來就打算著要讓孩子的生活痛苦不堪。相反，從孩子呱呱墜地起，每位父母都在心里暗暗發(fā)誓，“我要用盡我所能去保護(hù)他/她，愛他/她，讓我的孩子健康快樂的長大，成為一個(gè)優(yōu)秀的人。”

可問題是，盡管父母都懷有這般好的意圖，現(xiàn)實(shí)卻不盡如人意。父母和孩子之間總是充滿了各種小麻煩、沖突乃至突如其來的危機(jī)。

每一次麻煩或沖突的出現(xiàn)，父母的應(yīng)對方式要么成為親子關(guān)系的粘合劑，要么成為傷害孩子并拉遠(yuǎn)彼此距離的利器。每位父母都希望做到前者，而現(xiàn)實(shí)多是后者。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？因?yàn)榇蠖鄶?shù)父母都沒有意識到語言的破壞性力量。言語中的那些譴責(zé)、羞辱、嘲笑、威脅、收買、評價(jià)等，都讓父母離對待孩子的初衷愈發(fā)遙遠(yuǎn)。

正在閱讀這篇文章的父母，你是否有意識到這點(diǎn)，你是否也曾對你的孩子說過這樣的話。

1. 沒看到我正在忙嗎？你怎么這么不懂事？

2. 考這么差，你的腦子里裝的是什么？

3. 我為了你做了這么多，你就是這么對我的？

4. 你為什么總是丟三落四，為什么就不能像隔壁家的孩子一樣，學(xué)習(xí)好、懂禮貌還不要父母操心....

生活中類似的言語有很多，也許身為父母的你就說過。甚至在生氣時(shí)，比這更嚴(yán)厲殘忍的語言的情況也并不少見。父母的本意明明是希望孩子成為一個(gè)自律、自信、努力學(xué)習(xí)、懂禮貌、富有責(zé)任心的人，而這些指責(zé)、評價(jià)性的語言卻讓父母離自己的目標(biāo)愈來愈遠(yuǎn)。

你看，在溝通中發(fā)生的這種不幸，不是因?yàn)楦改覆粣酆⒆?，而是缺乏對孩子的理解以及相?yīng)的技巧與知識。

對此，小編就結(jié)合專業(yè)所學(xué)以給父母一些關(guān)于溝通上的指導(dǎo)或建議。父母在遇到與孩子相處中遇到的矛盾及沖突時(shí)，期望結(jié)合這些建議幫助父母做出更為可取的解決方法。

1. 說教和批評除了產(chǎn)生距離和怨恨別無他用

   孩子經(jīng)常拒絕跟父母對話，因?yàn)樗麄冇憛捳f教、喋喋不休和批評，并且經(jīng)常拒絕和父母對話，就像日常中最經(jīng)典的對話那樣。當(dāng)父母看到孩子出門時(shí)，問

   ——你要去哪兒？

   ——出去

   ——出去干什么？

   ——不干什么

   ——不干什么你出去？

   ——你管那么多

   隨后就是孩子摔門而去的聲音，然后父母對此感到生氣、失望以及各種不解。

當(dāng)父母注意到孩子越來越拒絕和父母溝通時(shí)，平時(shí)在家里和父母講話越來越精簡時(shí)，可能父母需要反省日常對孩子的說教和批評是不是過多了。畢竟多說多錯(cuò)，孩子為了避免受到嘮叨，要么隱瞞實(shí)情，要么拒絕溝通。

小編把這段對話寫下來時(shí)，父母都知道這是一段無效對話，但卻常常發(fā)生在我們?nèi)粘５膶υ捴小Ｔ鯓硬拍芎秃⒆舆M(jìn)行一段有意義的交流，減少父母的失望，我們需要掌握溝通的技巧。

2.對孩子的感受作出反應(yīng)，而不是針對其行為

案例1，有一天，9歲的可可放學(xué)回到家，生氣地說“我不要回到學(xué)校了?！泵鎸@一情形，父母最自然的反應(yīng)是想要弄明白孩子為什么不想去學(xué)校，在學(xué)校發(fā)生什么事情了。但請記住，在此之前，父母需要先表達(dá)對孩子感受及情緒的理解。讓我們看看案例中的母親是怎么做的。

——看得出來你現(xiàn)在感覺很煩，而且很生氣（表達(dá)父母接收到了孩子目前的感受及情緒），能告訴我怎么了嗎？

可可繼續(xù)說，“老師布置的家庭作業(yè)特別多，而且都是大量重復(fù)的抄寫，又累又沒有意義?！?/p>

——你覺得這些大量的抄寫讓又累又沒意義，怪不得你這么生氣呢（表達(dá)對孩子情緒產(chǎn)生的理解）。

案例中可可的媽媽沒有發(fā)表任何評論，也沒有提出任何疑問。她知道，如果她想幫助孩子解決問題，就先要理解她的感受和情緒。

當(dāng)人處于強(qiáng)烈的情感狀態(tài)中時(shí)，他們聽不見任何人的話，他們不會(huì)接受任何意見或安慰，也無法接受任何建設(shè)性的批評。請記住，當(dāng)孩子的行為不當(dāng)時(shí)，往往是因?yàn)椴话驳那榫w導(dǎo)致了那樣的行為。

因此，在糾正孩子的行為前，一定要先處理他們的情緒問題。而處理的方式也在案例中說到了，那就是表達(dá)對孩子當(dāng)下感受及情緒的理解和尊重，得到理解和尊重的孩子內(nèi)心的不安情緒會(huì)得到極大的緩解，接下來解決導(dǎo)致孩子生氣/憤怒/不安的情緒產(chǎn)生的原因就相對簡單了。

我們需要理解的是孩子往往通過生氣/憤怒/攻擊行為來表達(dá)內(nèi)心的擔(dān)心、失望、無助和不安，而父母往往只看到了憤怒了外表，并被孩子不當(dāng)?shù)男袨榧づ?，結(jié)果是雙方都陷入激烈的情緒中，而這對解決真正的問題毫無裨益。

重要的事情說三遍，感受！感受！還是感受！

父母需要敏銳的接收到孩子的言語及行為背后所傳達(dá)的感受并針對他/她的感受予以回應(yīng)。

我們再來看看案例2中的父親是如何回應(yīng)孩子的。

案例2，凡凡，12歲，回到家拿著一張不好的成績單灰心喪氣地對爸爸說

——我好笨。

——你真的這么覺得么？你不覺得你很聰明？

——不覺得

——那么你心里一定很難過（對孩子覺得自己笨的內(nèi)心感受做出回應(yīng)）

——嗯

——我想在學(xué)校里，你一定非常擔(dān)心，擔(dān)心不及格，擔(dān)心分?jǐn)?shù)低（對感受的理解與回應(yīng)）。當(dāng)老師叫你回答問題時(shí)，你感覺很慌亂，擔(dān)心回答錯(cuò)了老師批評你，同學(xué)會(huì)笑話你。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母是如此理解自己的感受時(shí)，自然會(huì)更愿意敞開心扉，聊得更多。在這一過程中，父母需要不斷地對孩子的感受做出回應(yīng)，并適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)對孩子的認(rèn)可。

不要期望一次談話就能改變孩子對自己的看法，但這并不代表這次談話就是無用的，在這段談話中產(chǎn)生的親密遠(yuǎn)比解決問題本身更有價(jià)值。

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