類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎哪里醫(yī)院治療好_長(zhǎng)沙南海醫(yī)院，羊肉因其性溫又補(bǔ)身的特質(zhì)，在寒冷的秋冬季節(jié)備受人們歡迎?！鹃L(zhǎng)沙南海醫(yī)院_風(fēng)濕免疫吸附療法】吃個(gè)熱騰騰的羊肉火鍋成為人們聚會(huì)時(shí)一種備選菜。然而，羊肉雖好，可不能貪吃。專家指出，風(fēng)濕患者不可多吃羊肉，因?yàn)檠蛉庖菜愕蒙鲜侵械揉堰适澄铩?/p>

　　今天，給風(fēng)濕患者介紹一些風(fēng)濕患者日常的養(yǎng)生方法。

　　一、專家：風(fēng)濕者不宜過多食用羊肉

　　養(yǎng)生專家介紹，羊肉是冬季的流行食物之一，是肉類中常見的食物，含有嘌呤的成分并不多，可以算中等嘌呤食物，所以風(fēng)濕患者可以根據(jù)病情來進(jìn)食。一般的風(fēng)濕病人，如果病情不是嚴(yán)重，也不是風(fēng)濕急性發(fā)作期，可以少量吃羊肉，但是不建議日常飲食都是羊肉。如果是痛風(fēng)病人，更加應(yīng)該少吃，也不是說不吃，注意吃的頻率和量就好了，同樣的在急性發(fā)作期是禁止吃的。

　　二、風(fēng)濕性疾病的飲食原則

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“藥食同源”。對(duì)風(fēng)濕性疾病患者來說，在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，進(jìn)行合理的飲食調(diào)整，可以減輕、改善病情， 大程度地發(fā)揮療效。那么風(fēng)濕病病人在飲食上都需要注意哪些原則呢？

　　1、飲食應(yīng)全面、營(yíng)養(yǎng)均衡：一般來說，除痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡?fù)猓L(fēng)濕病人飲食沒有太多禁忌。豐富合理的飲食，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，促進(jìn)康復(fù)。

　　2、病情活動(dòng)者，飲食宜清淡：當(dāng)疾病活動(dòng)出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛加重等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)選擇容易消化、水分充足的食物。主食如大米飯、饅頭等。蔬菜如白菜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、黃瓜等。避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋蔥等。

　　3、久病體虛者，宜適當(dāng)增加滋補(bǔ)食品：如伴有乏力、貧血、低蛋白等虛證表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)適量增加富含蛋白質(zhì)、富含鐵元素的食物，如瘦豬肉、淡水魚、豆制品、大棗等。也可在膳食中增加具有補(bǔ)氣生血作用的中藥，如黃芪、山藥、當(dāng)歸、枸杞等。

　　4、少吃海鮮等發(fā)物：如海水魚、海蝦、貝類等，以免引起變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)過敏，加重病情，或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

　　5、少吃油膩、油炸類食物：選擇低脂或脫脂牛奶，炒菜、燒湯少放油，不吃肥肉，防止體內(nèi)酮體產(chǎn)生過多，引起酸堿平衡失調(diào)刺激關(guān)節(jié)，加重疼痛。

　　6、少吃過甜、過咸食物：防止高糖類食品助濕生熱，加重病情。含鹽高的食物造成水液潴留，不利于祛除濕邪，并可引起血壓升高。

　　7、多吃富含維生素C、B族的蔬菜和水果：如菜花、苦瓜、甘藍(lán)菜、薺菜、豌豆苗、油菜、水蘿卜、大白菜、西紅柿、大豆、菠菜、堅(jiān)果、獼猴桃、棗、橙、柑橘、香蕉、葡萄等，可以減少腫脹疼痛，解毒祛濕消腫。