據(jù)《中國高血壓防治現(xiàn)狀藍皮書（2018年版）》統(tǒng)計，我國患高血壓總?cè)藬?shù)已達到2.445億。大量的臨床資料顯示，我國近75%的高血壓患者伴有高同型半胱氨酸血癥（HHcy）。75%高血壓患者都中招的h 型高血壓你了解嗎？

什么是H型高血壓？

伴有同型半胱氨酸（Hcy）升高(血Hcy≥10／umol／L)的高血壓就是H型高血壓。也就是說這個H指的是同型半胱氨酸。

什么是同型半胱氨酸（Hcy）？

同型半胱氨酸（Hcy）是人體內(nèi)一種含巰基的非必需氨基酸，是蛋氨酸的中間代謝產(chǎn)物。通常這個中間產(chǎn)物會被迅速的代謝分解，在體內(nèi)保持較低的水平，但如果身體對于這種物質(zhì)的代謝分解出現(xiàn)問題，就會引起同型半胱氨酸的升高，同型半胱氨酸的偏高，是心腦血管疾病風險的一個獨立風險因素，因此，對于有高血壓問題的朋友，要關(guān)注這個檢查值。如果患有高血壓，同時Hcy＞10μmol/L時，我們將這種高血壓稱為H型高血壓。

H型高血壓的危害

本身高血壓問題，對于心腦血管系統(tǒng)的損害就是巨大的，而如果屬于H型高血壓的問題，由于高Hcy是心腦血管風險的獨立危險因素，因此，H型高血壓患者，就更應(yīng)該注意心腦血管疾病的風險。

其中，高同型半胱氨酸不但引起高血壓的發(fā)生，還加重高血壓的發(fā)展，甚至是腦卒中的元兇，是心腦血管疾病中極強的危險因素。

高血壓患者血漿Hcy每升高5μmol/L，腦卒中的風險增加59%；每降低3μmol/L，腦卒中的風險降低24%。

H型高血壓該如何治療

1、藥物治療：“降壓+降Hcy”雙管齊下，例如可以服用有法定適應(yīng)癥的藥物:（依葉）馬來酸依那普利葉酸片，規(guī)范治療H型高血壓，降壓同時降低Hcy、升高葉酸水平，更有效預防腦卒中。

2、改善飲食：低鹽低脂飲食，少食高脂肪肉類，多吃綠葉蔬菜、雜豆類、全谷物、蛋奶、動物肝臟等富含維生素B12、維生素B6及葉酸的食物；

3、生活方式干預：戒煙酒。適當?shù)挠醒踹\動，如快走、慢跑。