家人及親朋好友相聚，推杯換盞、大快朵頤在所難免。晚睡晚起又打亂了三餐規(guī)律，常常是早飯不吃，中飯亂吃，晚飯多吃。華僑醫(yī)院醫(yī)生提醒，這些做法容易使得膽囊不堪重負，引發(fā)膽囊疾病，市民要注意飲食有度，多吃富含植物纖維的食品。

節(jié)日暴飲暴食導致膽囊疾病發(fā)作

今年43歲的劉先生就是這樣患上了節(jié)日病，把自己吃進了醫(yī)院。“今年春節(jié)過后，我就開始不明原因出現(xiàn)飯后斷斷續(xù)續(xù)的腹痛癥狀，然后逐漸緩解，我以為是吃了不干凈的東西，也沒太在意。幾個星期后，這些癥狀又來了，特別是進食油膩食品，腹部疼痛有陣發(fā)性加劇，而且嚴重的時候伴有惡心、嘔吐，有時候都感覺到膽汁都要吐出來了。“劉先生說，每次腹痛會持續(xù)大約2天時間，導致他的睡眠也越來越差，干什么事都提不起興趣。

劉先生當時就檢查出膽囊結石，但因工作原因，就一直保守治療。直到今年8月27日，劉先生在家門口參加深圳華僑醫(yī)院組織的“膽囊健康日”義診活動時，才對膽囊結石的治療方法有了更進一步的了解。

當時，深圳華僑醫(yī)院院長、華南地區(qū)知名肝膽外科專家胡明彥也參與義診，并給劉先生分析了病情，提出“微創(chuàng)保膽”的治療方式。通過“保膽取石”微創(chuàng)手術保留膽囊，手術創(chuàng)傷小，術后恢復快，幾乎不影響正常工作與生活。劉先生這才下定決心到該院做微創(chuàng)保膽手術。

辦理入院手續(xù)后，經(jīng)過影像證實，劉先生是膽囊結石合并慢性膽囊炎、膽囊息肉。第二天，胡明彥便為劉先生進行了腹腔鏡下的微創(chuàng)保膽取石術手術，成功地取出了其膽囊中的結石，切除了息肉，保住了膽囊。

不規(guī)律飲食作息易誘發(fā)急性膽囊炎等

假日期間，如何謹防膽囊疾病突襲呢？胡明彥表示，對于預防膽囊疾病的發(fā)生發(fā)作，主要環(huán)節(jié)在于控制飲食，特別是在假期期間，不規(guī)律飲食作息導致膽囊收縮異常，膽汁分泌過多，從而誘發(fā)急性膽囊炎、出現(xiàn)結石息肉等幾率增大。謹防膽囊疾病，需了解以下幾點：

1飲食不規(guī)律，經(jīng)常不吃早餐，膽汁排空障礙，長時間存留于膽囊內(nèi)，膽囊結石和膽囊息肉的發(fā)生率提高，因此早餐最好吃些含脂肪類的食品。

2適當控制熱量和脂肪類食物的攝入，特別是晚上要減少肥肉、蛋黃、海鮮、動物內(nèi)臟攝入，避免膽固醇的過量沉積。

3酒精在體內(nèi)主要通過肝臟分解解毒，長期飲酒不僅可直接損傷肝臟功能，還可影響膽汁的分泌和排泄過程，增加膽囊疾病的發(fā)生，還會刺激膽囊過度收縮而增加膽絞痛和膽囊炎的發(fā)生。

4植物纖維能增加膽鹽排泄，抑制膽固醇的吸收，降低血脂，可使膽固醇代謝正常，防止形成膽結石。因此，要適當多吃綠葉蔬菜、蘿卜、豆類、水果、粗糧以及香菇、木耳等食物。

胡明彥提醒，有些人由于上餐吃太多，下餐就不想吃了，這樣也不妥。規(guī)律的合理的飲食能使膽囊定時收縮、排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間，而過饑過飽都會妨礙其正常運行，導致膽汁郁積。