有研究說(shuō)，人們的“最親密，最接近”的圈子在經(jīng)過(guò)疫情后有了變化——多了一些家庭成員，少了一些朋友。

當(dāng)疫情逐步得到控制，生活回歸正常的時(shí)候，許多人都考慮要和要好朋友見(jiàn)面，重續(xù)友誼。

過(guò)去的一年非同尋常，很多朋友都有幾個(gè)月、甚至一年沒(méi)有見(jiàn)面了，重新和朋友面對(duì)面可能會(huì)有意想不到的尷尬，疫情期間發(fā)生了太多的事情了，從哪個(gè)話題開(kāi)始聊才好呢？

每一次聚會(huì)都有每一次的期待，經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)酷的疫情，有些朋友需要得到幫助，有些朋友工作在抗疫的前方，他們有許多動(dòng)人的故事要對(duì)我們講。聽(tīng)故事的人也有精神上的壓力，因?yàn)橛袝r(shí)候自己情感上的負(fù)擔(dān)也已經(jīng)很重了。

一位朋友說(shuō)，他非常渴望見(jiàn)到一位大學(xué)的室友，但是見(jiàn)面的一剎那，忽然覺(jué)得對(duì)方很生疏，不知道從何拾起話頭。這種情況很正常，因?yàn)榕笥阎g重新見(jiàn)面的本身，就是一次情感上的磨練。

有研究說(shuō)，人們的“最親密，最接近”的圈子在經(jīng)過(guò)疫情后有了變化——多了一些家庭成員，少了一些朋友。這也說(shuō)明，重續(xù)友誼十分重要，早就有研究證實(shí)：牢固的友誼有助于生活愉快，遠(yuǎn)離抑郁，降低血壓，延年益壽等等。

表面看來(lái)，重續(xù)友誼只不過(guò)是一次約會(huì)，一起吃午飯或者喝下午茶，其實(shí)它比我們想象的要復(fù)雜一些。我們的精力、時(shí)間有限，重續(xù)友誼的人必須是我們最親近、最想念的人。見(jiàn)面聊天和手機(jī)微信上泛泛而談不同，它需要注意力集中，需要談話有一定的深度——由于疫情，這種集中、這種深度我們似乎久違了。重續(xù)友誼的頻率要慢一點(diǎn)，疫情前，你可能天天晚上約了朋友外出，現(xiàn)在可能以每周一次為宜，至少開(kāi)始階段應(yīng)該這樣。

個(gè)人而言，我喜歡把“重續(xù)友誼”和某活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，比如和朋友一起去看畫(huà)展，去某公園或街心綠地快走一小時(shí)，參觀一所名人故居——在上海，你永遠(yuǎn)會(huì)有無(wú)窮多的選項(xiàng)！讓活動(dòng)成為“重續(xù)”的主角，談話就變得輕松，情感上的壓力也就不大了。

當(dāng)你和朋友在咖啡館坐定，喝著咖啡、飲料，你的朋友突然淚灑礦泉水，顯然，這位朋友過(guò)去一年遭受的磨難，比如說(shuō)親人去世、家庭危機(jī)、自己健康不佳等，你可能毫不知情。我有一位朋友事業(yè)上很成功，女兒在美國(guó)讀大學(xué)本科，我和他見(jiàn)面聊天時(shí)突然得知他女兒不堪壓力，染上了毒品。

所以，準(zhǔn)備重續(xù)友誼時(shí)，對(duì)于朋友的“突爆驚奇”要有準(zhǔn)備，要向?qū)Ψ奖硎就?，讓自己成為?duì)方的支撐。還有一種非常特殊的情況，那就是當(dāng)你約朋友外出時(shí)，竟遭遇到對(duì)方的不滿甚至憤恨?？赡?，這是因?yàn)樵谝咔槠陂g，你疏于和對(duì)方聯(lián)絡(luò)招致對(duì)方的不快。不必太在意。每個(gè)人疫情期間的遭遇都不一樣，這就決定了個(gè)人是不是在這個(gè)時(shí)間段愿意重續(xù)友誼。（周炳揆）