睡眠呼吸暫停是指在夜間睡眠過程中，由于各種復(fù)雜的原因，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)短暫的停頓，這種情況會(huì)導(dǎo)致在黑眼圈下面的陰影或者呼吸深重的感覺。 睡眠呼吸暫停的引起因素比較多，主要包括以下幾個(gè)方面： 1、鼻腔畸形或狹窄：如果鼻腔存在分泌物、腫瘤或其他變形，就會(huì)導(dǎo)致呼吸流量不暢，容易引發(fā)睡眠呼吸暫停。 2、咽部肌肉松弛：咽部肌肉松弛是睡眠呼吸暫停的主要原因之一。如果咽部肌肉緊張度低，就會(huì)導(dǎo)致咽部組織松弛堵塞呼吸道。 3、肥胖：肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的重要原因。肥胖會(huì)導(dǎo)致頸部周圍的軟組織增厚并堆積，進(jìn)一步阻礙呼吸道。 4、低氧血癥：一些長期患有慢性肺部疾病或心血管疾病的人，容易出現(xiàn)低氧血癥，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。 5、睡眠紊亂：睡眠中一些紊亂也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，如停滯性睡眠、多夢、入睡困難等。 需要注意的是，睡眠呼吸暫停是一種比較常見的疾病，應(yīng)及時(shí)正規(guī)改善調(diào)節(jié)，并避免危險(xiǎn)的行為和因素。如果你懷疑自己可能有睡眠呼吸暫停，建議及時(shí)尋求改善方案。