時代的進步，科技的發(fā)達，讓這社會在不斷地變化。人與人之間的競爭越來越復雜，越來越卷。隨之而來的，就是給到人們身上的壓力。

? ? ? 壓力分很多種，學習上的壓力，感情上的壓力，工作上的壓力……那么，如何釋放壓力呢？怎么樣才能讓自己松弛一點，又可以保持穩(wěn)步前進的狀態(tài)呢？如果我們一直保持緊繃的狀態(tài)，持續(xù)地做每件事情，在繃到一定程度時，就會反彈，這樣只會適得其反，沒有好結(jié)果。所以，無論做什么事情，我們都需要適當?shù)胤棚w自己，給自己和時間放個假，張弛有度。要放得開，收得住，改放松時完全放松自己，該認真做事時，就要心無旁騖。讓壓力得到釋放，讓自己養(yǎng)精蓄銳，以更高效的的精力去做好每一件事情。

? ? ? 我們常常認為的努力，就是馬不停蹄地、日夜不休地去爭分奪秒，去告訴自己，別放松，別低頭，會被追趕上，皇冠會掉。但是，真正厲害的人，往往都懂得管理好自己的時間，讓自己有規(guī)律的放松時間，讓自己能更高效率的完成任務。但是，每個人都有每個人努力的方式，所以，別人的建議，也僅供自己參考，找到適合自己的方式才是最重要的。

? ? ? 我們都渴望在這個快節(jié)奏的社會上，擁有自己的一席之地，不讓自己變成一個小透明，我們都擠破了腦袋，想要擠進社會的上流圈，但大多數(shù)都頭破血流。所以，我們都要找到一個適合自己的方法，適合自己努力的方法，然后持續(xù)發(fā)力，每天都更上一層樓。