你知道嗎？冬天是最容易發(fā)胖的季節(jié)！

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原因很簡單，隨著溫度降低，人體腸胃供血量增多，消化吸收能力增強，胃口也會更好。

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當然，這個結論是有依據(jù)支撐的，據(jù)相關研究表明，人體在生物鐘的支配下，呈現(xiàn)出“冬胖夏瘦”的規(guī)律。冬季，人體脂肪合成代謝的速度是其他季節(jié)的2-4倍。

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看著鏡子里的你是不是又長胖了呢？別怕，這是容易長胖的季節(jié)，同時也是減肥的最佳季節(jié)。冬季機體的脂肪代謝能力會增強，但燃脂效率更高，趕緊行動起來，住好時機減一季，明年瘦一年。

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