活著就會(huì)有愿望，而由于條件的限制，有些愿望在目前不能被實(shí)現(xiàn)，甚至永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。如果人們認(rèn)為或發(fā)現(xiàn)某個(gè)愿望不可能實(shí)現(xiàn)了，這就是愿望的破滅。我們給愿望賦予不同的重要性，也就是意義。具有重要意義的愿望的破滅，會(huì)導(dǎo)致不快樂。解決這個(gè)問題的辦法如下，要么重建實(shí)現(xiàn)愿望的信心，要么拋棄這個(gè)愿望的意義，讓它變得不重要，要么用另一個(gè)意義相當(dāng)?shù)那铱蓪?shí)現(xiàn)的愿望來代替它。

不幸的是，三種辦法都不太可行，這是因?yàn)槿藷o(wú)法在短時(shí)間內(nèi)推翻自己，重新分配意義，也難以接受其他人的勸說，而找到另一個(gè)意義相當(dāng)?shù)脑竿呀?jīng)很困難，更別說可實(shí)現(xiàn)了。

完全消除不快樂是不可能的，除非能擦除永久記憶。環(huán)境的作用會(huì)使得不快樂增加或者減少，但是不可能沒有。不快樂的量累積到一定程度，會(huì)通過較為激烈的方式釋放，如哭泣，述說，發(fā)怒等。之后不快樂程度在回到較低水平，生活也恢復(fù)為有序但不快樂的狀態(tài)。

消除消極情緒是不可能的，稍微減少它是可能的。改變環(huán)境是抑制消極情緒的有效辦法。但是有些時(shí)候環(huán)境是無(wú)法選擇的，或者說改變環(huán)境的代價(jià)太大。所以，的確存在這樣避無(wú)可避的情形，人會(huì)陷于周期性的消極情緒漩渦中而無(wú)法解脫。誰(shuí)能做到臥冰不冷呢？誰(shuí)能做到炙手不熱呢？

通過自我革命來對(duì)抗消極情緒很多時(shí)候不可行，那么借助外力會(huì)如何呢？如果得到強(qiáng)大的外力幫助，比如中大獎(jiǎng)，自然可以馬上改變環(huán)境，可惜其概率太低。那些可及的求助在個(gè)人在對(duì)抗消極情緒時(shí)都會(huì)被嘗試過，人們是不會(huì)真正互相理解的，最多只會(huì)順?biāo)浦?，絕不會(huì)鼎力相助，所以借助他人不太可行。唯一的具有實(shí)際作用的東西就是金錢，金錢可以切切實(shí)實(shí)地幫助人們消除煩惱。所以賺錢或許是對(duì)抗消極情緒的方法。

總之，結(jié)論就是在某些不可改變的環(huán)境下，消極情緒是無(wú)法擺脫的，這就是命運(yùn)。