1??頭重如裹

?

??頭重與頭痛不同，其最常見的感覺為：頭很沉重，蒙蒙的，像混沌狀態(tài)，神情恍恍惚惚的，如同頭部裹了一塊濕毛巾，眼睛睜不開，睡醒后要很久才能徹底清醒，下雨天表現(xiàn)更為明顯。

?

??這是由于脾有升清的功能，人體脾胃一旦虛弱，就容易出現(xiàn)濕邪困脾， 脾的運(yùn)化不利，清陽(yáng)就上升不到頭腦，頭就會(huì)感到沉重。

?

?解決方法：手指梳頭，人為地將清陽(yáng)引到頭部。

?

2??面色發(fā)黃

?

??如果脾的氣和津液不足，就不能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，以致于整個(gè)人看起來(lái)有點(diǎn)“萎黃”，這正是脾虛的表現(xiàn)。

所謂萎黃，就是枯萎的沒有生氣的黯然無(wú)光的黃，更接近于土黃色。

?

?解決方法：經(jīng)常吃些小米粥。

?

3??口水多

?

??中醫(yī)有言：“脾主涎”，所以說(shuō)，脾之水、脾之氣就是通過這個(gè)“涎”表現(xiàn)出來(lái)。

?

??一個(gè)人脾氣充足了，涎液才能正常工作，幫助我們吞咽和消化食物。

?

?如果脾氣虛弱、固攝能力不強(qiáng)，“口水”就不會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，可能就表現(xiàn)為不分白天黑夜地易流口水。

?

?解決方法：喝點(diǎn)姜棗茶。

4??嘴唇出現(xiàn)異常

?

??口唇者，脾之官也。說(shuō)的就是透過嘴唇可以看出脾胃的問題。

?

?正常的嘴唇是淡紅的，有微微的光澤。

?如果嘴唇非常紅，鮮紅，像涂了口紅一樣，多意味著脾胃有熱，小孩積食后多有此表現(xiàn)。

?如果嘴唇發(fā)干發(fā)裂，則屬于脾陰虛。

?如果嘴唇發(fā)紫，說(shuō)明脾胃受寒了。

?如果嘴唇發(fā)白，說(shuō)明脾胃運(yùn)化不力，消化不良，多補(bǔ)充健脾養(yǎng)胃粉的金渭泰，驅(qū)寒生暖，健脾養(yǎng)胃。

?

5??口氣重

?

??正常人清早起來(lái)偶有口氣是正常的，但口氣全天不去，則預(yù)示腸胃問題。

?

??其主要是由于脾胃運(yùn)化不利或飲食過多，導(dǎo)致飲食物積聚于胃腸、發(fā)酵而生成異味，從口中溢出而成為口臭。

?

?解決方法：積極的補(bǔ)充健脾養(yǎng)胃的金渭泰，腸胃型益生菌舒克幽，促進(jìn)消化，提高脾胃的整體運(yùn)化能力，抑制有害菌，清除幽門螺桿菌，增殖消化系統(tǒng)有益菌群。

?

6??舌苔中部厚膩

?

??平日我們觀察舌苔時(shí)，一般認(rèn)為舌苔中間區(qū)域代表脾胃。

?

??此處的苔白、薄是正常的，如果厚，說(shuō)明有積滯；如果厚黃，說(shuō)明積滯化熱；如果厚白，說(shuō)明脾胃寒濕；如無(wú)苔，說(shuō)明脾胃陰虛嚴(yán)重；如中間突然出現(xiàn)裂痕，則說(shuō)明胃氣有傷。