個(gè)蒼白且無(wú)用的回應(yīng)

“想開(kāi)點(diǎn)”

你是這樣回復(fù)的嗎？

幫助抑郁癥患者

不是讓他們“想開(kāi)點(diǎn)”

抑郁癥是一種病

至少要明確一點(diǎn)

抑郁癥不是想開(kāi)點(diǎn)就能解決的

醫(yī)生介紹：

①抑郁癥是一種疾病，不是普通的心情不好，不是到外面散散心、想開(kāi)一點(diǎn)就能解決的，很多人認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。

②通過(guò)治療，大多數(shù)抑郁癥可以治好。

抑郁癥的對(duì)面不是“快樂(lè)”

抑郁癥的對(duì)面是“活力”，是我的身體被病困住了，導(dǎo)致我的人生也如同被困住了，我體內(nèi)的精力好似被榨干了，導(dǎo)致我的人生也如同被抽空了。

所以不要對(duì)抑郁癥患者說(shuō)“開(kāi)心一點(diǎn)”、“想開(kāi)一點(diǎn)”這種話，導(dǎo)致他抑郁的并非心情，開(kāi)心一點(diǎn)、想開(kāi)一點(diǎn)并不會(huì)減輕他的病痛。

更何況絕大多數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)失去了“開(kāi)心點(diǎn)，想開(kāi)點(diǎn)”這樣的精神調(diào)節(jié)機(jī)制。

抑郁癥它長(zhǎng)什么樣？

抑郁癥的癥狀：

●?核心癥狀：

?幾乎每天的大部分時(shí)間都心境抑郁；

?幾乎每天的大部分時(shí)間，對(duì)幾乎所有活動(dòng)的興趣樂(lè)趣都明顯減少。

＊?如果都不符合，基本可以排除抑郁癥。而如果≥1條符合且超過(guò)2周，則需要再看看有沒(méi)有以下的情況：

＊?如果符合『核心癥狀』任意一條，加上以上內(nèi)容，總共加起來(lái)符合≥5條，則很有可能會(huì)成為抑郁癥患者，需要及時(shí)去醫(yī)院明確診斷。

抑郁癥是一種疾病

不要認(rèn)為他們是『太嬌氣』

不要認(rèn)為他們是『挫折太少』

不要一味地讓他們『想開(kāi)點(diǎn)』『堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)』

他們也在努力地活著，他們只是病了

面對(duì)抑郁癥患者，可以這樣做！

1、清楚表明你想幫助他們：只傾聽(tīng)不判斷并主動(dòng)提供支持。

2、了解更多關(guān)于抑郁癥的情況。

3、鼓勵(lì)患者尋求專業(yè)人員的幫助，主動(dòng)陪患者一起赴約。

4、如果規(guī)定藥物治療，幫助患者按處方服藥。務(wù)必耐心，一般需要幾個(gè)星期才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

5、幫助患者履行日常任務(wù)，采取規(guī)律的飲食和睡眠模式。

6、鼓勵(lì)患者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和參加社會(huì)活動(dòng)。

7、如果患者有自殘念頭，或已經(jīng)故意傷害了自己，不要將他們單獨(dú)留下。向急救服務(wù)或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求進(jìn)一步幫助 。同時(shí)，拿走藥物、尖銳器具等物品。

抑郁癥

是一種疾病

就像是心靈得的感冒

并非什么洪水猛獸

讓我們正確地面對(duì)抑郁癥

幫助那些不幸的患者“浴火重生”

走出陰霾