同是好萊塢超級巨星，看看74年的小李子萊昂納多，再看看68年的威爾?史密斯。

小李子比史密斯還小了將近6歲啊啊啊，可是看起來卻像是兩代人好吧？

年輕時(shí)的小李子英倫貴族氣十足，可是人到中年，卻生生把個(gè)帥氣王子自殘成大腹便便的猥瑣大叔；

這也是他演技杠杠，卻落得個(gè)奧斯卡專業(yè)陪跑二十年笑梗的主要原因。

反觀史密斯，數(shù)十年如一日堅(jiān)持有氧慢跑和力量訓(xùn)練，年近五十依然保持著無懈可擊的健碩身形，體脂從未超過10%，可以輕松駕馭任何或文藝或硬漢的角色。

所有由他出演的影片，都創(chuàng)下了奇跡般的票房紀(jì)錄，被中國粉絲譽(yù)為“史皇”，意即電影史上的皇帝。

蕭伯納說過：自我控制是最強(qiáng)者的本能。

我相信，那些不放任，不沉淪，擁有強(qiáng)悍自我主宰能力的人們，終有一天，會在自己所在的領(lǐng)域里，做出非凡成就。

我們小區(qū)有位老太太，七十多歲了，滿頭銀發(fā)，卻依然氣質(zhì)優(yōu)雅，身段窈窕。

她有兩大愛好，一是書法，二是舞蹈。

作為市書法協(xié)會的會員，她的作品拿過很多省市大獎，但更令人拍手叫絕的是她的舞蹈，年過古稀，很多跟她一樣的同齡人已經(jīng)腿腳不便，臥病在床，她生了三個(gè)孩子，身材卻保持得如同二八少女，穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞時(shí)像美麗的白天鵝，比小姑娘演繹的林黛玉還更纏綿悱惻。

她也是那種自律管理到達(dá)極致的女人，從年輕的時(shí)候就開始吃齋念佛，不沾葷腥，每餐只吃七分飽，不論刮風(fēng)下雨，每天雷打不動練習(xí)瑜伽或芭蕾兩小時(shí)。

據(jù)說文革中她受盡了折磨，紅衛(wèi)兵一天只給她一碗水，她一半用來潤喉，一半也要用毛巾蘸水，把面龐清洗得干干凈凈。

孫子留美回國，帶回金發(fā)碧眼的準(zhǔn)孫媳，那洋妞來到老太太溫馨典雅的家中，看到身著旗袍化著淡妝，氣質(zhì)卓然來迎接他們的奶奶，驚艷不已：中國的奶奶好有氣質(zhì)，我以為宋美齡在世，也不過如此了。

在我們小區(qū)傳為美談。

這是最高的贊譽(yù)，但有多少女人能夠擔(dān)得起？

大多數(shù)女人五十多歲一退休就變得渾渾噩噩，要么聚在一起搓麻將，要么東家長西家短聊八卦，再不就是和媳婦小輩斗智斗勇……

相比普通人的晚年，她如同開掛般創(chuàng)造了一個(gè)奇跡