一顆平靜而寬容的心能夠令人體會到生活的快樂，而一顆躁動而沉重的心則令人陷入黑暗之中找不到方向。

有時候我們往往太古哦追求或者牽掛某個具體的事物，并因此生出懊惱或歡喜的情緒，從而使我們的內心失去本來的面目（本應志存高遠純潔無暇，值得擁有著世間最美好，最高尚，也最寶貴的信仰。卻因為世俗的紛擾是指蒙塵。）也許有時候靜下來，變純粹，再上路會是人生有所轉機和進步。

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明天晨跑，不跑不吃飯！