人生自由路徑：習(xí)慣 原則 歸宿

世俗的書籍，大部分以財富自由為人生導(dǎo)向。

但個人額的淺見是：

自己更喜歡李笑來，納瓦爾，查理·芒格的書籍

分別是《財富自由之路》《納瓦爾寶典》《窮查理寶典》

《財富自由之路》，其實(shí)并不是在談財富。

現(xiàn)實(shí)社會中，最殘酷的事情是：那些你所富有的東西，還有加倍給你，而那些你所缺少的，欠缺的，連剩下的也要奪取——《新約·馬太福音》

換句話說《財富自由之路》是講透本質(zhì)的書籍，它并沒有談財富，它談的是比財富更加讓人羨慕的事情：時間自由。

其他兩本無外乎談到的也是做人做事，成事的本質(zhì)。

經(jīng)常和小伙伴們分享的一句話，在我的生命里，我的底層貨幣，就是時間貨幣，它是通用貨幣也是唯一貨幣。

時間貨幣，以后在寫文，詳聊......

今天先談人生自由路徑的第一階段：習(xí)慣。

這個世界上，最讓人羨慕的人，基本上都是非常人，若是用比較生僻的詞匯，那就是他們往往是變態(tài)和人格分裂者。

人格分裂者，并不是帶有貶義，而是一種客觀描述。（有興趣參考馬斯洛的《人性能達(dá)到的境界》第十一章：認(rèn)知者與認(rèn)知）

所以，他們基本上繞過了前兩個路徑：習(xí)慣和原則，直接奔向歸宿。

換句話說，有些人苦苦尋求一輩子的自我，他們在很小的時候，或者說很年輕的時候，就已經(jīng)找到了。

更加殘酷的是，也許，他們壓根不用找。

他們內(nèi)心呼喚很強(qiáng)，甚至是一種難以言表的，不做到就痛不欲生的人格分裂。

舉幾個例子大家把他們分別對號入座就好：喬布斯，馬斯克，馬云，羅永浩，雷軍，張一鳴......

舉著幾個例子，并不是在夸他們，甚至是有點(diǎn)兒貶損的意思：

比方說：

喬布斯不做出完美的產(chǎn)品會是極致的痛苦；

馬斯克不改變世界會極致地痛苦；

馬云不“夸夸其談，教育他人”他會極致痛苦；

羅永浩不理想主義，并且叫囂地去實(shí)現(xiàn)，他會極致痛苦；

雷軍......

其他的小伙伴們自己去發(fā)現(xiàn)，認(rèn)真理解這個世界，用心去感受世界，是一件非常幸福的事情。

他們身上的很多精神感動了很多人，也取得了不俗的社會成就，但是他們曾經(jīng)的痛苦，所以不太建議正常人學(xué)習(xí)。

記得，千萬別把動腦子的事情交給別人，如果你在長出自己的智慧這件事情上偷懶，那就要接受

被傻X駕馭；

被現(xiàn)實(shí)折服；

被你看不起的人踩在底下的屈辱。

文章都過半了，還是沒有到正題，馬上進(jìn)入——習(xí)慣。

如何養(yǎng)成一輩子的習(xí)慣呢？

記得雙向調(diào)節(jié)，但是先調(diào)節(jié)的事情不是增加動力，而是減少阻力。

舉幾個例子：

如果你想早起閱讀，千萬不要每天搞得很累上床，然后第二天睡眼惺忪地起來，順便假模假樣地在朋友圈打卡，讓全世界都知道你很努力。

因為這樣的打卡，需要很多意志力，也消耗了很多，你本來應(yīng)該花在閱讀，花在思考上的精力。

記得人性？

把這七宗罪的七大人性用好。

先學(xué)會早睡，讓你早起不必吹灰之力，才是關(guān)鍵。

很多人說，我晚上也沒辦法早睡，感覺躺床上也睡不著。

還是人性，用好人性，讓它成為推動你前進(jìn)的動力！

如果晚上睡不好，也不想睡。

先把關(guān)于睡眠的好書找來，適用的方法組合用。

比方說《斯坦福高效睡眠法》里頭提到的：

90分鐘的睡眠周期；

睡前體溫調(diào)節(jié)，醒來體溫調(diào)節(jié)；

睡前遠(yuǎn)離冷光燈源；

不吃晚飯會影響睡眠；

提前兩小時洗澡......

如果還是睡不著：

只有兩個根源問題

其一是：平常缺乏鍛煉，身體激素紊亂

其二是：白天工作不夠投入，到晚上還不夠累

如果解決了阻力問題

早起就成了簡單的事情

然后才是閱讀

還是這個法則

要讓你的閱讀足夠簡單

然后才談閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成

閱讀簡單可以按照困難拆分來做

三個原則：

（1）挑和自己能力水平差不多的好書籍：能力差不多，好書，這兩個條件缺一不可，至于如何挑選到，現(xiàn)在講解書籍的平臺太多了，只要你想找，全世界都會為你讓路。

（2）養(yǎng)成心流習(xí)慣：保持專注的能力，可以從番茄工作法開始，5分鐘-10分鐘-15分鐘-25分鐘，記得循序漸進(jìn)，最小番茄是3分鐘或者5分鐘，都沒有關(guān)系，但是千萬不要給自己10秒鐘的番茄，那基本是把自己往廢物練習(xí)。

（3）和自己的人性結(jié)合：興趣，愛好，獎勵都可以。直接舉例，比方說我自己喜歡寫字，大學(xué)的第一本書就遠(yuǎn)超我的能力，但是我也認(rèn)真看了三個月看完了，不是我有多厲害，而是我會讓自己將喜好和閱讀結(jié)合，我自己喜歡練字，就是初高中被老媽懟了無數(shù)回，依然會堅持練字（她覺得我不把時間放在做功課，做題，練習(xí)上，去練字是不務(wù)正業(yè)）。所以我每看一段，都會把它提煉，工工整整地寫在筆記本上。

十多年前的事了，回想起來，或許當(dāng)時讓我堅持下來的，不是對書籍的渴求，而是那美麗動人的手抄體。

習(xí)慣養(yǎng)成是一輩子的財富，對于一個正常人來說，我們的路徑最可靠，最有效，最簡潔，最不需要消耗意志力，以至于我們能堅持下去的，就是習(xí)慣。

最后提個問題：如果你想去健身，鍛煉出誘人的馬甲線，或者腹肌。

A：家樓下的健身房，訓(xùn)練條件一般，但是價格比B方案那家貴一倍。

B：也是健身房，訓(xùn)練條件比A方案那家好一點(diǎn)點(diǎn)，價格900元/月，距離你家也好，你上班的地方也好都要幾公里。

怎么選？

還是人性。