保持良好的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重，慢性肺疾病的患者營(yíng)養(yǎng)不良，低營(yíng)養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

1、戒煙：停止刺激是阻止肺進(jìn)一步損害的好方法，如果您仍吸煙，最重要的就是戒煙。戒煙困難者應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助。被動(dòng)吸煙與您自己吸煙一樣有害，勸告家人和朋友戒煙，至少不要在您周圍吸煙。

2、避免感染：感染后會(huì)加重癥狀和您的病情，但您往往因?yàn)榱?xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。您應(yīng)該及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)您新發(fā)的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發(fā)的并發(fā)癥的發(fā)生率及住院次數(shù)。另外，肺炎疫苗也可以用于預(yù)防特定細(xì)菌引起的肺炎，咨詢醫(yī)生是否這些疫苗適合您。

3、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松：焦慮和悲觀情緒常見(jiàn)于慢性肺疾病患者，病逝病情加重；氣短、活動(dòng)力下降及悲觀情緒可能會(huì)使患者脫離家人和朋友。學(xué)會(huì)放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼；身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過(guò)多的氧氣。

4、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體型：肺疾病和氣短使患者活動(dòng)力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時(shí)為了避免氣短而限制活動(dòng)，特別是家屬也勸病人少活動(dòng)，否則有害（身體）。然而，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日常活動(dòng)也變得困難；相反通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)如簡(jiǎn)單的散步等，你的肌肉會(huì)變得更有力，更能對(duì)抗疲勞。

5、定期隨診：可以使醫(yī)生了解治療效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化和藥物的不良反應(yīng)，調(diào)整治療方案。

6、以科學(xué)的態(tài)度，積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病。雖然你的選擇可能不會(huì)解決你的所有問(wèn)題，但你的選擇對(duì)如何處理您的肺纖維化，由此帶來(lái)的結(jié)果肯定會(huì)有不同，因此，積極參加疾病治療的全過(guò)程才是明智的選擇。

中醫(yī)認(rèn)為：肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽(yáng)相交，呼吸乃和。溫腎清肺湯，治療間質(zhì)性肺炎，經(jīng)過(guò)獨(dú)特炮制的道地藥材進(jìn)入人體后，殺死長(zhǎng)期瘀積在肺部的各類病菌的毒痰、肺礁，清除肺毒垃圾，使肺部各種癥狀完全消失。同時(shí)，激活氣管黏膜，使肺泡再生，修復(fù)受損纖毛，恢復(fù)肺活力。

溫腎清肺湯藥物成分迅速進(jìn)入肺部組織細(xì)胞，激活肺部自身免疫功能，調(diào)節(jié)氣道的迷走神經(jīng)，激活呼吸系統(tǒng)的抵抗力，重建免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)患者自身免疫功能，產(chǎn)生效抗體，這就等于切斷了肺部再次感染的通道，既注重“治”更注重“養(yǎng)”，減少了反反復(fù)復(fù)發(fā)作。