檸檬心理丨作者

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情緒不是你生活的全部，但它卻能左右你全部的生活。今天，你的情緒還好嗎？

對世界上絕大部分人來說，工作是必須的，只有工作才能拿到薪水，才能養(yǎng)活自己或者給自己提供更好的生活。算一算，我們將近有40年的工作時間，工作幾乎貫穿了我們的一生，如果不能好好享受工作，只是無聊的敷衍、嫌棄的抱怨、無望的熬著，老了之后回想現(xiàn)在，會不會覺得后悔和自責(zé)，白白浪費了一生？如果我們能夠享受工作，在工作時充滿動力、滿懷希望，那我們是不是會期待每一天的出現(xiàn)，讓人生過得更有意義？

今天，檸檬就帶大家了解一下怎樣享受工作。

首先，我們要樹立正確的工作態(tài)度。一個人的態(tài)度直接決定了他的行為，是對工作盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進取。不論什么工作，我們都可以投入進去，熱情積極、樂觀向上、精神抖擻的做好自己的事。即使是一個操作工，我們也可以熱情洋溢的和同事打招呼，仔細(xì)核對手上的每一個部件，整齊的將物品擺放在包裝箱中，積極地工作。

其次，我們要保持對工作的熱忱和激情。熱忱的工作指的是不論干什么，都投入自己的興趣，充滿樂趣的做事，喜歡自己的工作，充滿動力和激情。具體來說，我們可以通過以下幾點來保持。

????第一，把工作當(dāng)成一項事業(yè)。如果你把工作當(dāng)成差事，只把目光停留在工作本身，即使是最喜歡的工作也無法提起熱情，而當(dāng)作事業(yè)來做就完全不一樣了。我們會看得更遠(yuǎn)，不計較工作中的得失、全身心投入工作，成就公司就是成就自己。漸漸地我們就提高了能力，拓展了人脈，獲得了成果......

????第二，樹立新的目標(biāo)。任何工作的本質(zhì)都是周而復(fù)始的重復(fù)，久而久之我們就會喪失新鮮感，像個機器一樣運作，又怎么會有激情有興趣地工作呢？而樹立新的目標(biāo)就可以有效解決這個問題，把曾經(jīng)的夢想撿起來，看看有什么是沒有完成的，再審視自己的工作，找到不同的小目標(biāo)......當(dāng)我們將事情一個個解決時，成就感油然而生。

第三，學(xué)會釋放壓力。工作是辛苦的，不論多么的喜歡和投入，多多少少總是會帶給我們壓力，月盈則缺、水滿則溢，長時間經(jīng)受壓力而不釋放就會造成易怒、失眠、焦慮等問題。不妨學(xué)習(xí)一下怎樣管理和釋放壓力，根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)，重燃對工作的熱情。

最后，我們要在工作中獲得快樂。我們經(jīng)常會覺得自己的工作沒有意思，不是自己喜歡的，但是因為現(xiàn)實的種種原因，我們無法隨心所欲地?fù)Q工作，這時在工作中獲得快樂就顯得有些困難。其實，我們不妨這樣想：工作的報酬可以讓我們享受購物的樂趣、培養(yǎng)興趣愛好，這些就是具體目標(biāo)，是自己工作愉快的靈丹妙藥。

總而言之就一句話，既然逃避不了，那不如換一種方式讓自己開心地去做。