黃芪、黨參、白術(shù)都可補(bǔ)氣，但要單純從補(bǔ)氣這一藥效來(lái)論，黃芪更勝一籌。我國(guó)從兩千多年前就開(kāi)始使用黃芪了，許多經(jīng)典名方中都有它的身影。它用來(lái)泡水特別回甘，是氣虛體質(zhì)人群“保溫杯進(jìn)補(bǔ)”的佳選。 黃芪的功效黃芪性微溫，味甘，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，特別適合脾胃氣虛、氣虛水腫、表虛自汗、氣血兩虛者服用。除了處方入藥、煲湯調(diào)理外，還可以泡水代茶飲。 1、補(bǔ)氣升陽(yáng)，利水消腫對(duì)于倦怠乏力、食少便溏有脾氣不足之癥的人群，黃芪是很好的補(bǔ)益之品，其補(bǔ)氣升陽(yáng)效果尤佳。此外，黃芪既能補(bǔ)益脾氣治本，又能利尿消腫治標(biāo)，是治療氣虛水腫之要藥。如果你脾氣虛水濕失運(yùn)，浮腫、虛胖、尿少，也可以經(jīng)常用黃芪泡水喝來(lái)祛濕、消腫、減肥，也可以與茯苓、白術(shù)等健脾祛濕藥同用。 2、益氣固表，實(shí)衛(wèi)止汗說(shuō)到黃芪是“保溫杯進(jìn)補(bǔ)”之佳品，不僅因現(xiàn)代人多有脾陽(yáng)虛，且有易出虛汗、易反復(fù)感冒、抵抗力差等問(wèn)題。黃芪有補(bǔ)脾肺之氣，固表止虛汗之功效，適用于脾肺氣虛導(dǎo)致的衛(wèi)氣不固、表虛自汗者，如著名的中藥方劑玉屏風(fēng)散，方中重用黃芪以補(bǔ)氣，搭配健脾的白術(shù)與祛風(fēng)的防風(fēng)，共建益氣固表止汗之功。如果你稍微著涼、吹吹風(fēng)就感冒了，反反復(fù)復(fù)，可以試一試玉屏風(fēng)散。 3、益氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏不少氣虛的人合并血虛，而黃芪有益氣養(yǎng)血之功，氣能生血，通過(guò)補(bǔ)氣又有助于血的生成，常用來(lái)治療氣血兩虛或血虛患者。黃芪與當(dāng)歸一起煲湯喝，久服能讓人氣色好轉(zhuǎn)。著名的補(bǔ)血方當(dāng)歸補(bǔ)血湯就是由黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比例組成的。 黃芪的特性人參、黨參、黃芪都有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的功效，且常相須為用以增強(qiáng)療效，但三者的作用有所區(qū)別。 人參作用較強(qiáng)，被譽(yù)為補(bǔ)氣第一要藥，并具有復(fù)脈固脫、生津養(yǎng)血、安神益智之功。 黨參補(bǔ)氣之力較為平和，專(zhuān)于補(bǔ)益脾肺之氣。黃芪補(bǔ)益元?dú)庵Σ患叭藚?，但長(zhǎng)于補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、利水消腫、脫毒生肌，尤其適合于脾虛氣陷及表虛自汗的人。 黃芪泡水喝，簡(jiǎn)易有效用黃芪泡水喝，是氣虛養(yǎng)生人群的福音。但有的人喝了反而唇干舌燥，呈現(xiàn)“上火”的癥狀。 這說(shuō)明此類(lèi)人群是氣陰兩虛的體質(zhì)，因?yàn)辄S芪溫燥性烈，容易助火。 這個(gè)時(shí)候就可以加麥冬一起泡，麥冬養(yǎng)陰生津，可以制約黃芪的溫燥。 泡飲方法：黃芪10克，麥冬10克，放入保溫杯，沖入沸水，焗泡10分鐘后即可飲用，1次可以沖泡2～3次。