哈嘍，淀粉們晚上好呀~上一周我們講了如何利用好剩余暑假時間，不知道大家有沒有學習起來，今天我們來說如何做好開學準備，一起迎接新學期吧！

大家離開學還有幾天呀？

心里是不想開學，還是期待呢？

這份超全的開學攻略（含大一喲）快來看看吧！

高中篇

一.??防疫大過天

身體是革命的本錢，是不是常聽爺爺奶奶、爸爸媽媽念叨呀！可別不聽是硬道理。又一年開學季，在疫情反復(fù)的復(fù)雜局面下，疫情防控工作可得重視！新學期學習、防疫一個都不能少。有一點繁瑣但也要耐心看完哦～

1.書包里面常備防疫品。根據(jù)國家衛(wèi)健委最新指引（敲黑板?。撼嗽诿荛]場所，人員密集的露天、室外場所也需要佩戴口罩；確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻甲要壓實；每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩，不建議重復(fù)使用。

2.做好健康監(jiān)測，根據(jù)各地要求及自身情況準備好核酸證明、健康綠碼、行程綠碼等材料。如有身體不適及時報告老師，按照學校相關(guān)規(guī)定處理?？蓜e隱瞞因小失大哦。

3.入校后，減少不必要的外出活動，做到學習、生活空間相對固定，以減少人員流動。這樣子學習的時間也多起來了，提分健康兩不誤，針不戳！

二.制定計劃（先人一步的關(guān)鍵哦）

這里的計劃可不是理想，要從實際出發(fā)，從小到大哦。一口吃不了大螃蟹說的就是這個道理。但如果不知道怎么制定，那就試試回答下面的問題！把問答題做成填空題，不就容易很多了嗎（有沒有很貼心）：

1.自己薄弱的學科是什么？

2.每天攻克哪個難點呢，需要用到什么資料，需要多久時間？

3.每一個時間段我有詳細的規(guī)劃嗎？

4.給自己制定的計劃里面有沒有休息時間呢？一直學可不現(xiàn)實！

5.遇到難題怎么辦？調(diào)整難度還是繼續(xù)思考？

6.歷史分數(shù)還想再提一提，但知識框架不夠清晰，大事年表還不熟悉，背了就忘，怎么辦？

7.月考/期中/期末期待分數(shù)及排名是多少呀，自己需要付出多少努力呢？

8.目標的大學是啥，實際嗎？

9.制定的計劃能堅持嗎？有無試行期，需要調(diào)整嗎？

三.生物鐘和心理調(diào)整

合理調(diào)整生物鐘，無論是在家上網(wǎng)課還是返校，都要調(diào)整好作息保證學習精力。從暑期作息調(diào)整到上學作息，前期可不容易，咋辦？一定要給自己強大心理暗示咯，心態(tài)很重要的，一定可以堅持的，每天給自己打氣。而且要加強鍛煉，確保身體狀況良好。學習是場硬仗，身體健康很重要！可別再日夜顛倒了，而且也該收收心咯。

大學篇

一.準備自我介紹

和新朋友見面，一定會自我介紹吧！那怎么介紹才能讓別人快準狠地記住你？怎么才能在競選中脫穎而出？

1.稿件要有記憶點

好的內(nèi)容就是成功的一半！準備的稿件最好是原創(chuàng)，而不是網(wǎng)上摘抄的，這樣容易千篇一律沒有亮點！當然也可以適當借鑒，然后自己在家仔細琢磨修改，讓它更符合自己的特點。寫稿也要注意突出自己優(yōu)點、特長、興趣愛好，這樣子更容易有記憶點哦！

2.確定展示風格

確定自己的風格，是吸引眼球不可或缺的一步?？蓯刍顫?，還是沉著冷靜；親切溫柔，還是穩(wěn)重嚴肅……想清楚然后把這樣的風格貫穿到底。

3.上臺自然且自信

上臺前，一定要熟讀自己的稿件盡量做到心中有數(shù)，達到大致可背誦的程度，這樣才能在站上臺時不慌張不怯場喲～上臺時，注意自己的儀態(tài)、表情、衣著，并且保持微笑！最最最重要的一點自信！自信的人一定光芒萬丈，相信自己，給自己充分的心理暗示！

二．行李準備（建議收藏保存哦）

1.證件類：

錄取通知書、高考準考證、高考分數(shù)單（根據(jù)學校要求，有就帶喲）、戶口本（以及戶口主頁和本人頁復(fù)印件）、身份證正反面復(fù)印件（復(fù)印兩到三份最合適啦，總會用得上的）、生源地貸款合同及回執(zhí)單（有就帶喲）、一寸和兩寸的照片（紅白藍底都需要幾張，一定記得留電子版喲）、團員檔案、學生檔案，大家也一定詳細閱讀自己錄取通知書上的報道要求喲！不同的學校會有不同的要求

特別提醒：這部分務(wù)必找個文件袋或者文件夾裝在一起，以免遺失。

2.隨身出行攜帶類

身份證、銀行卡、電話卡、校園一卡通（有的學校是隨錄取通知書一起寄過來的，記得提前先激活喲）、現(xiàn)金（多準備些零錢，以備不時之需），U盤（32G的足夠用，但如果是計算機類、設(shè)計類的專業(yè)，請?zhí)鎿Q成移動硬盤），在U盤里儲存一些你比較重要的資料的掃描件，手機以及相關(guān)的充電器，充電寶，一支筆以及一個小便簽本、電腦

3.生活類

抹布、鋼絲球、膠帶、垃圾袋（宿舍打掃衛(wèi)生會用到的）、傘、紙巾、濕巾、姨媽巾、毛巾、便攜水杯、牙膏牙刷牙杯、護膚品、彩妝、防曬霜、花露水、晾衣架、插排（帶USB接口的最安全）、沐浴露、洗發(fā)水、浴巾

4.衣服被褥類

夏裝秋裝冬裝、睡衣、床墊、空調(diào)被、厚被子、枕芯、床單、蚊帳

5.醫(yī)藥類

創(chuàng)口貼、棉簽、退燒藥、胃藥、感冒藥、去火藥、云南白藥、以及根據(jù)自己身體情況帶點常備藥喲

三.如何克服異地生活的不適應(yīng)

1.不妨帶上自己在家最常用、最離不開的東西在身邊，若是想家就拿出看看，心里也會有一份來自家鄉(xiāng)的溫暖。

2.跟爸媽常聯(lián)系吧！家人永遠是自己漂泊時最堅強的后盾，而且他們也時時刻刻的在牽掛著你。

3.處理好人際關(guān)系，找找同鄉(xiāng)的同學。來到新的城市，會有陌生感和不適應(yīng)，這是人之常情，但有朋友的陪伴，落差感和恐懼會慢慢降低，所以不妨多認識認識新朋友吧！嶄新的生活等著你去探索。

四．宿舍關(guān)系維護妙招

1.分享各自的習慣。能夠最快的熟悉大家的生活作息，做到和平融洽相處，也能拉近彼此的距離。比如幾點睡幾點起，有無忌諱……

2.一起制定合理的舍規(guī)。比如制定衛(wèi)生值日表，味道大的食物不能帶入……如果誰違規(guī)了可以及時提醒，也可以有一個小小的懲罰，記住不要太過分哦。

3.定時團建。周末大家一起約出去玩一玩，聊天，吃飯，逛街，運動，適當放松也可以增進彼此感情，何樂而不為呢，對吧！

文末再給大家送上一張圖片吧！

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? ? 好啦，今天的內(nèi)容就到這里啦~想如果大家有什么疑問，也歡迎留言區(qū)告訴我們。你們的意見，能夠幫助我們更好地成長~

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