2023.7.4 今日體重54.45kg

早飯

燒麥，水煮蛋

（不想去食堂，自己用小煮鍋做噠）

中飯

糖醋排骨

（里面放的是荸薺，脆脆的）

，青椒土豆，玉米汁，米飯

晚飯

酸奶拌香蕉芒果，肉粽，蔬菜沙拉醬

（要是有點沙拉醬就很棒了）

今日運動

遛彎二十分鐘～