隨著社會(huì)水平的不斷發(fā)展，大家在衣食住行、健康方面都比較注重，很多人每年都會(huì)去體檢，在體檢中發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，由于大家對(duì)甲狀腺不是很了解，覺得不礙吃喝，可以不用管，但殊不知甲狀腺疾病如不經(jīng)過規(guī)范化治療會(huì)加重病情，甚至?xí)霈F(xiàn)其他并發(fā)癥。今天就隨著北京知名甲狀腺專家代文新一起來了解一下吧~

甲狀腺位于頸部的喉結(jié)下前方，是人體當(dāng)中一個(gè)特別重要的內(nèi)分泌器官。能夠分泌出甲狀腺素，起到促進(jìn)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育等一系列作用，它被譽(yù)為人體最大的內(nèi)分泌腺。

甲狀腺無時(shí)無刻不在分泌人體所需要的“武器”——甲狀腺激素。主要包括T3、T4等，調(diào)節(jié)機(jī)體的能量代謝以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。作為細(xì)胞代謝的“提速機(jī)”可以說甲狀腺激素時(shí)刻打起百分之一百二的精神，來提高全身器官的工作效率，但前提是與受體結(jié)合。受體就像一個(gè)個(gè)專屬“卡座”，甲狀腺激素只有“對(duì)號(hào)入座”才能發(fā)揮作用。專家表示，人體中，心臟、胃腸、大腦等絕大部分器官都“攜帶”受體，以“吸引”甲狀腺激素前來“輔助”工作。

甲狀腺體積不大，壓力不小，一般不堪重負(fù)便會(huì)出現(xiàn)各種問題，且隨著年齡的增長(zhǎng)，女性更容易“中招”。先天性甲狀腺疾病、自身免疫性疾病、病毒感染、藥物毒性等，均可造成甲狀腺損傷，導(dǎo)致甲狀腺功能出現(xiàn)亢進(jìn)、減退，或先亢進(jìn)后減退。

據(jù)悉，我國(guó)甲狀腺疾病患者已超2億人；我國(guó)甲狀腺結(jié)節(jié)患病率為20.43%，甲亢為1.22%，甲減為13.95%，甲狀腺腫瘤為1.7%。如果說甲狀腺激素水平出現(xiàn)異常，你就會(huì)接到來自全身器官的“反饋”。既然，甲狀腺如此重要，為何你還不重視它呢？

通過數(shù)據(jù)我們可以看出，結(jié)節(jié)患病率要高很多，甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺體內(nèi)的一個(gè)腫塊，部分人在檢出種發(fā)現(xiàn)的，認(rèn)為就一個(gè)腫塊而已，不是惡性的病變就行，無需管……

其實(shí)，這樣的做法是不對(duì)的~

在正常的情況下，需要半年或是一年的時(shí)間到醫(yī)院檢查自己的病情，通過檢查看病情發(fā)展程度。也有極少數(shù)人群需要警惕這種現(xiàn)象。

那么除了到醫(yī)院定期復(fù)查觀察病情發(fā)展程度外，在飲食上我們應(yīng)該注意什么呢？

這3種食物愛吃也要忍住，會(huì)加重病情

1，十字花科蔬菜，雖說它是抗癌“明星”營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但這類蔬菜對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)的患者不友好，因其中含有影響甲狀腺健康物質(zhì)，所以在此不建議經(jīng)常食用，一個(gè)月吃一次還是可以的。

2，海產(chǎn)品，如海蜇、海參、干貝、紫菜、海帶、龍蝦、甲魚等。它們有著同一個(gè)特點(diǎn)是：含碘量高。碘元素?cái)z入身體比較多，會(huì)對(duì)甲狀腺造成較大的刺激。使甲狀腺結(jié)節(jié)問題不得已康復(fù)。甚至還引起內(nèi)分泌穩(wěn)定問題，加重病情。

3，油膩食物，俗話說，好吃的東西不健康，健康的東西不好吃。高脂肪食物也是要少吃的物質(zhì)之一，它會(huì)讓我們體內(nèi)積攢脂肪，對(duì)胰島素分泌、內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，這時(shí)候?qū)τ诨加屑谞钕俳Y(jié)節(jié)的人群，反而容易讓甲狀腺合成激素受到障礙，造成更大的腫塊，不利于病情的恢復(fù)。因?yàn)樵谏〉倪^程中患者一定要以清淡為主，避免喝酒抽煙。