學業(yè)壓力、人際壓力、家庭壓力......

青少年抑郁，已經成為無法回避的話題。

大眾對抑郁的直觀感受就是不開心，不快樂，卻忽略了除了情緒低落，孩子抑郁的先兆

——失眠!

事實上，抑郁癥除了有心理狀況外，還會出現一些軀體癥狀，失眠便是其中最常見的軀體癥狀。

失眠和抑郁，?；橐蚬?，抑郁癥最為突出的癥狀表現主要有由兩個方面，一是情緒低落，二是興趣喪失，此外通常還伴隨睡眠障礙、體重劇烈變化，嚴重的還會伴有思維障礙、自殺意念與嘗試等等。

西安腦康心理康復醫(yī)生表示，長期睡眠不足容易引起腦內神經遞質分泌紊亂，這其中就包括多巴胺、五羥色胺等與抑郁形成有密切聯系的神經遞質。

由于這些神經遞質的變化，患者自然而然容易變得情緒低落，對所有事物都喪失興趣。這個改變可能在沒有意識到的時候就已經悄然發(fā)生了。

02疼痛可能也和抑郁有關

除了失眠，抑郁還會引發(fā)其他軀體癥狀，比如“疼痛”。一般人遇到疼痛很少會想到和心理有關。

頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳也是最常有的思維。即便是醫(yī)務人員，很多時候也不一定能及時判斷出患者的疼痛是由器質性疾病引起，還是由心理因素引起。

西安腦康心理醫(yī)生指出，由心理因素引起的疼痛并非無跡可尋。在醫(yī)學上，疼痛其實是有“解剖學”依據的。簡單點說，如果是器質性疾病引起的疼痛，哪兒痛、怎么痛、痛多久，一般都有“規(guī)則”。

如果疼痛跳脫了這些“規(guī)則”，就需要考慮心理因素的可能性。

03沉迷網絡游戲，是抑郁前兆?

網癮少年，這是現代很多年輕人對自己的評價。

網絡游戲的興起，也讓青少年沉迷其中，有些甚至無法自拔。相比起常為人所知的情緒低落等癥狀，研究發(fā)現青少年中，網絡游戲成癮很可能是抑郁癥的癥狀表現之一。

網絡游戲可以讓人獲得現實生活中得不到的“即刻滿足感 ”和“快樂感”，但也正是因為現實和網絡之間的落差太大，就更容易讓青少年陷入沉默 ，這是一種惡性循環(huán)。

04青少年抑郁如何重視？

快樂感缺失，是抑郁患者最典型的核心癥狀。而很多父母和孩子卻羞于就醫(yī)、拒絕規(guī)范治療。

很多初期癥狀并不嚴重的抑郁患者不愿接受專業(yè)的治療。然而快樂感缺失會不同程度地影響患者的工作和社交能力，無論抑郁程度如何，快樂感缺失狀態(tài)都會持續(xù)。

所以，正確認識和對待快樂感缺失，是抑郁患者回歸幸福生活的第一步。數據顯示，有超過90%的抑郁患者未得到治療。

藥物和心理治療相輔相成抑郁癥的治療除了直擊核心，從根本上幫助患者改善快感缺失的核心癥狀，讓其重新回歸生活以外，還要注意多維度地緩解抑郁其他伴隨癥狀，如睡眠障礙。

全程遵循規(guī)范化治療，以及所服用藥物良好的耐受性，可有效減少復發(fā)幾率，減少諸如胃腸道副反應及體重增加等問題，幫助患者盡早回歸正常生活。

當然，抑郁的治療并非只有藥物，還有心理咨詢。至于選擇哪種方式，還得看抑郁的成因和程度。

如果是病理性的抑郁，背后并沒有一些特殊的事件，藥物治療的預后效果相對會好一些。如果抑郁是由環(huán)境原因及壓力事件等造成的，那在急性期可以靠藥物來緩解癥狀，同時也需要加強心理輔導，去除誘因。