? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院部分設備：第三代奧林巴斯超細仿生纖維無痛胃鏡檢查治療系統(tǒng)”是高超的無痛電子胃鏡、“C-14呼氣試驗檢測儀”是檢測幽門螺桿菌的高超的儀器、“納米短波電容場熱療系統(tǒng)”,是目前國內(nèi)高超的胃腸疾病專用設備、“多功能彩色B超機”是目前胃腸組織檢測實用的儀器、“X射線機”被評為胃腸治療領域重大發(fā)明之一、“X光機限速器”1901年獲得諾貝爾醫(yī)學獎、“US尿液分析儀”目前國際廣泛運用的檢測儀器、“便秘診療儀器”已幫助百萬便秘患者康復。

? ? ? ? 今日“立冬”節(jié)氣，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣。立冬不僅僅代表著冬天的來臨，也是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。立冬時節(jié)，人體受到寒冷刺激后，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，供血減少，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，胃腸蠕動的正常規(guī)律也被擾亂，導致胃病高發(fā)。所以在冬季，大家一定要記住要及時的做好保暖工作，以免胃部受涼。

? ? ? ?立冬如何防止胃病發(fā)作

? ? ? ? 1、做好保暖工作

? ? ? ?都說胃病是七分養(yǎng)，三分治。冬季氣溫較低，對于養(yǎng)胃的要求也格外苛刻。由于受涼之后人體血液中組氨酸增多，胃酸分泌增強，使得腸胃痙攣性收縮，導致胃病復發(fā)。因此，在冬季一定要做好保暖工作。

? ? ? ?2、暖胃飲食

? ? ? 多補充些維生素B、E和類胡蘿卜素，適當食用可以收到很好的暖胃功效，遠離胃腸疾病。比如南瓜、胡蘿卜、甘藍、紅薯等。也可以吃一些溫補食物，比如西紅柿牛腩、生姜粥等，減少難消化及刺激性事物的攝入。

? ? ? ?3、作息規(guī)律

? ? ?? 人們常說早睡早起身體好，但其實早睡晚起比較適合立冬后的養(yǎng)生之道。立冬后，冬天萬物藏，人們要適當早睡，早晨不易起得太早，保證七到八小時睡眠。

? ? ??? 立冬養(yǎng)胃早餐

? ? ?? 1、羊肉暖胃粥

? ? ? ? 此粥具有養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃等功效，很適合胃潰瘍患者、胃神經(jīng)官能癥患者、慢性胃炎患者等伴有畏寒、四肢冰冷、胃痛時有發(fā)伴有腹部寒涼的患者。

? ? ? ? 2、蘿卜煲牛肉

? ? ?? ?牛肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵以及B族維生素，而且還有暖胃的作用，是秋冬季節(jié)補益身體的佳品。白蘿卜有祛痰消食的作用，牛肉能補脾胃，一起煲湯是養(yǎng)胃的好選擇。

? ?? ? 3、山藥排骨湯

? ? ? ?晚上休息不好的人往往腸胃功能都不太好，新鮮的山藥中富含黏多糖以及幫助消化的物質(zhì)，有利于胃腸對食物的消化吸收，還可幫助失眠者恢復胃腸功能。

溫馨提醒：

? ? ? ?冬季寒冷，人們?nèi)菀自诙斐源罅繙匮a的食物，如牛羊肉、火鍋等，過量食用會增加胃部負擔，更易誘發(fā)胃病，并容易引起便秘，所以冬季進補要量“胃”而行。