俗話說：“江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷三五年”，隨著俄羅斯“肌肉巨獸”維塔利·烏戈爾尼科夫在健美圈的冉冉升起，讓他一出道就令人矚目，瘋狂的體型，巨大的肌肉尺寸，讓他成為健美界的話題人物，業(yè)內(nèi)媒體都稱他為未來的世界冠軍。目前，年僅25歲的他已經(jīng)成為NPC(美國業(yè)余健美協(xié)會)最令人印象深刻的年輕健美天才之一，最大體重達到了140公斤，他毫不掩飾地說：“目前，我是俄羅斯最年輕、最有前途的健美運動員”。

一、“肌肉巨獸”維塔利·烏戈爾尼科夫

維塔利·烏戈爾尼科夫，綽號“好維托”，1997年出生于俄羅斯，青少年時期非常瘦弱，很難想象日后他能變成一只肌肉巨獸。

為了變得強壯，烏戈爾尼科夫在16歲時開始練舉重，他在舉重的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的健美天賦，他看了很多健身資料，訓(xùn)練也變得越來越科學(xué)，烏戈爾尼科夫的偶像是文斯·泰勒和凱·格林，他覺得兩人都是性格鮮明，身材比例極佳的人。

烏戈爾尼科夫從18歲時開始參加健美比賽。2018年，烏戈爾尼科夫獲得了俄羅斯少年組健美第4名，男子組健美第5名。在2020年的極限錦標賽上，烏戈爾尼科夫獲得了俄羅斯全場冠軍的頭銜。

由于年紀輕輕，就擁有巨大的肌肉尺寸，許多人拿他和2021年阿諾德經(jīng)典賽的贏家尼克·沃克對比，與沃克相似，他也擁有與“變種人”相同的“驚艷因素”。

由于巨大的體格，讓維塔利·烏戈爾尼科夫很快成為俄羅斯的公眾人物，他被大肆宣傳，人們對他議論紛紛，讓他感覺到很無奈，烏戈爾尼科夫說：“人們對我的身材感到非常驚訝，就像我是個怪胎，很久以前我就意識到了這一點，他們不喜歡俄羅斯的大個子，所以，我夢想有一天搬到另一個國家?！彪S后，他搬到了巴西進行健美訓(xùn)練。

2020年，烏戈爾尼科夫以瘋狂的體型，巨大的維度贏得了國際健美聯(lián)合會圣彼得堡錦標賽的健美冠軍，讓他一鳴驚人，得到了很多業(yè)內(nèi)外人士的關(guān)注，他在社交媒體上獲得了一批忠實的追隨者，他還成為力量舉大神“輪子哥”首批簽約的健美運動員之一。

二、25歲的俄羅斯健美天才，體重達140公斤

2021年12月，這位25歲的年輕人像邁克爾.克里佐一樣轉(zhuǎn)到了NPC，他決心參加IFBB職業(yè)聯(lián)賽，隨著最近的進步，他看起來狀態(tài)很好，為了進入IFBB職業(yè)聯(lián)賽，他需要在NPC獲得職業(yè)卡。

最近，他在Ins上分享了一張自己的體格更新，肌肉看起來飽滿而結(jié)實，距離NPC即將舉行的肌肉比賽只有八周時間，他用245公斤的重量做了16次臥推，展示了令人瞠目結(jié)舌的力量。烏戈爾尼科夫說：“還有八周......540磅x16次，我減少了碳水化合物的攝入，但沒有在鍛煉中減輕體重。.”

為了保持巨大的肌肉量，烏戈爾尼科夫一天要吃八頓飯，他說：“健美運動員們犯的最大錯誤是在上場前的最后幾個月里減少他們的訓(xùn)練重量，一旦你減少熱量攝入，減少碳水化合物攝入，降低運動重量，你就會減少肌肉質(zhì)量。你可以降低訓(xùn)練強度，你可以減少鍛煉次數(shù)，但你不能顯著降低一次鍛煉的重量，這是我的看法。”

烏戈爾尼科夫在上個月透露他的最大體重達到了140公斤，他希望繼續(xù)增加更多的尺寸，讓他能在男子公開組中的怪物們抗衡，考慮到他本賽季取得的進步，他有望在八周內(nèi)為NPC肌肉大賽帶來更大的突破。

維塔利·烏戈爾尼科夫擁有令人難以置信的尺寸，幫助他從健美舞臺上脫穎而出，他是一股令人無法忽視的力量。目前他才25歲，他完全有時間和潛力達到這項運動的巔峰。烏戈爾尼科夫說：“我每年都在努力變得更好，自律是成功的關(guān)鍵，我的目標是成為世界冠軍。感謝所有支持我的人給我能量，我感謝你的朋友們！”

烏戈爾尼科夫的體格非常好，尤其是他的腿，他的塊頭很大，腰又細，背闊肌很寬，還有發(fā)達的股四頭肌，在“得背腿者得天下”的健美圈，他的實力無疑是非常明顯的。

雖然，烏戈爾尼科夫的身體還沒有達到巔峰狀態(tài)，但是他已經(jīng)表現(xiàn)出了像健美巨獸“大灰狼”丹尼斯·沃爾夫一樣的特征，而且，他從不懈怠，一直孜孜不倦地在健身房鍛煉，對于這位年輕的俄羅斯健美運動員來說，他的未來似乎一片光明。希望在不久的將來，烏戈爾尼科夫能夠獲得資格參加奧林匹亞先生的比賽。