大家好，我是陶馨，今天有幸收到老師的邀請，來分享自己的口吃矯正故事。

口吃形成的原因多種多樣，我口吃的起因是原生家庭。

小的時候，對口吃的認知，基本來于電視劇，講話磕磕巴巴的，聽到他們說話，我們在臺下總會哈哈大笑，很有喜感。

我的家庭在其他人眼里，是很幸福的，爸媽都有編制，社會地位又不錯，爸媽為人也謙遜，這些只是外表現(xiàn)象。

爸媽在家里，經(jīng)常慪氣、冷戰(zhàn)，家庭氛圍很壓抑，我是他人眼中的“別人家的孩子”，學(xué)習(xí)好又懂事。而我從來沒有收到過爸媽的夸獎，他們一直都在否定我，每當我興高采烈向他們“討好”時，總會被他們一波冷水澆醒。

慢慢的開始，在否定中，我以前是很熱情、開朗的性格，對自己產(chǎn)生了不自信，上初中后，不自信演變成自卑。

我產(chǎn)生了自我意識后，反抗爸媽的“暴政”，經(jīng)常跟他們對著干，街坊鄰居常?？梢月犚娢遗c爸媽的大聲爭吵聲。

在學(xué)校里，對有把握的事情，我變得畏手畏腳了，比如數(shù)學(xué)老師講課問答案時，喜歡讓同學(xué)們舉手表決，即便我的答案出現(xiàn)在老師的提問中，無論對錯，也是跟隨大多數(shù)一起舉手。

在這兩者的共同作用下，我走向了社恐的道路，性格變得自閉了。我的種種變化，在爸媽看來只是青春期的正常表現(xiàn)。

表姐春節(jié)回來后，她是第一個感覺到我不對勁的，她大學(xué)學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)，表姐在臥室里跟我聊天，太長時間沒有正常與人交流過的我，說話是一件很費勁的事情。表姐后來與爸媽進行過交流，爸媽倒是覺得她大題小做。

一次班會主題演講中，我意識到，自己說話出了很大的問題，部分字憋在嘴里，說不出來。我的聲音很小，喉嚨里打轉(zhuǎn)，支支吾吾搪塞了過去，臺下沒有多少同學(xué)在意我的演講，但這一次演講，給我的心靈打上了深深地烙印，產(chǎn)生了揮之不去的陰影。

此后，我的口吃旅途，正式開始了。

高中，成為了我的噩夢。

語文老師喜歡叫同學(xué)依次翻譯文言文，歷史老師更絕，每節(jié)課上課前隨機抽學(xué)號講上節(jié)課知識點。英語老師玩得更變態(tài)，喜歡依次讓同學(xué)上臺用英語演講，一學(xué)期總會輪個兩三次上臺演講。

這些老師們給我的壓力，可想而知，前兩者還可搪塞過去，說不會就行，大不了被罵一頓，還能接受。英語課就成了我的噩夢，在上臺前半個月，我就會寢食難安、輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

唉，要是我能夠自由的說話，該多好呀！

我有想去矯正口吃的想法，無奈學(xué)業(yè)太重，爸媽也不同意，也更加激發(fā)了家庭矛盾。

高考完后，我選好了一個口吃矯正班，想在大學(xué)前矯正口吃，爸媽堅決不同意，他們沒有時間陪我去，一個女孩子家家的，怎么能一個人去陌生的地方。跟他們大吵了一架后，我摔門而去，心里厭透了這個家。

在三姨家住了半個多月后，在三姨的調(diào)和下，我才回到了家里，他們依舊擺起他們那張臭臉，居高臨下的態(tài)度，真令人厭惡。

大學(xué)開學(xué)后，新的生活開始了。

與高中不同，我身邊有了一群好室友，在她們的帶領(lǐng)下，大學(xué)生活也過得去。

哈哈，每次有學(xué)習(xí)小組上臺展示ppt時，總是由我先開頭，“大家好，我們是XX小組，接下來我們將要展示XXXXX”。這都成了我的固定發(fā)言模板，接下來就是姐妹們的表演了。

在她們的調(diào)動下，我的性格也好了許多，說話也主動了很多，我的好閨蜜，有時我說話卡殼或者難發(fā)音了，她能主動幫我說出了下半句話，默契達到了這個層次。

大學(xué)生活里，我與室友們說話多了后，逐漸找到了自己的節(jié)奏，我的口吃好轉(zhuǎn)了很多。大四需要找實習(xí)單位時，校招時旁邊的人太多，不敢去面試，也不敢主動聯(lián)系招聘單位，在室友的鼓勵下，曾鼓起信心去嘗試過幾次，無一例外，都失敗了。

找實習(xí)單位的日子過得非常壓抑，周圍的同學(xué)逐漸找到了實習(xí)單位，我只能干著急。焦急的也不僅僅是我，這幾年的經(jīng)濟情況，招實習(xí)的單位也沒多少，很多公司自己都應(yīng)顧不暇，我們班半數(shù)都找不到實習(xí)工作，我也干脆擺爛了，不去找了。

畢業(yè)后，我的室友們，也各奔東西，離開了這座城市，現(xiàn)實讓我們每一個人都不好過，想留在城市很難。

回到老家后，家人們?yōu)槲医榻B相關(guān)專業(yè)的工作，失去了室友在身邊的我，自信心大為折扣，特別是在爸媽面前，口吃異常嚴重。

我沒有聽從家人的建議去參加工作。我很害怕，即使憑借關(guān)系入職后，大概率也不會感到開心，各種人際交流，會壓得我喘不過氣。

我跟爸媽提過矯正口吃后，這一次他們態(tài)度好了很多，他們問了我很多的問題，我沒有發(fā)脾氣，他們也是為了我好嘛，跟爸媽再三交流下，能夠線上矯正口吃的話，再好不過。

碰見李輝老師前，我對于口吃的認識是要通過演講跟外界力量獲取信心，做到常人做不到的事，就成功了一半。我在知乎上看到李輝老師寫的文章后，老師對于口吃的認知，與我以往的認知不同，老師強調(diào)的強大是由內(nèi)而發(fā)的，而不是浮于表象的、來于外界的認可。

咨詢老師后，老師的回復(fù)很冷淡。學(xué)費也超過了我的預(yù)期，跟爸媽商量后，爸媽的防范意識很強，讓我先觀察老師一段時間。跟爸媽扯皮了大半個月后，爸媽才答應(yīng)報名。

學(xué)費交上后，老師說需要等待一段時間才可，時間未定。兩個多月后，終于輪到我了，老師通知我準備訓(xùn)練的當天，我有些緊張，又有些焦慮，我很害怕自己矯正不了，辜負了大家。

訓(xùn)練前夜，我失眠了，腦海中反復(fù)腦補明天可能發(fā)生的事情，老師的性格怎么樣等等。老師安排的訓(xùn)練時間比較早，第二天起來后就灌了一大杯咖啡，反復(fù)深呼吸平復(fù)自己情緒。在咨詢中嚴肅的李輝老師，沒想到在視頻中這么溫和，超過了我的預(yù)期，聽老師說完他的故事后，我緊張的情緒便煙消云散了。

訓(xùn)練是很枯燥的，但是我很感謝老師對我耐心的付出，每節(jié)課訓(xùn)練都是手把手帶著我練習(xí)，訓(xùn)練的情景即便是到了今天還是那么地清晰。

訓(xùn)練雖然是很不容易，但是當我看到自己一次次地輕松說出以前的難發(fā)音，我就感覺一股股力量在我心中升起，很有自豪感。

現(xiàn)在我改掉口吃后，我的生活發(fā)生了翻天覆地的改變。不管是跟家人的關(guān)系上還是自己的未來，讓我有了更多的期待和確定。

現(xiàn)在我已經(jīng)入職兩年多了，跟同事們的相處比較融洽，有時候我想想若是以前的我，可能是很難融入他們的。

在老師的指導(dǎo)下，我跟爸媽的關(guān)系也改善了很多，他們現(xiàn)在也能夠逐漸理解我了。現(xiàn)在的生活對我來說，才是我想要的。

我記著老師跟我說過：只有對痛苦的思考和解決，才會使我們成長和進步。

想想我這幾年的變化，我越來越理解和認可這句話了。

如果，你有口吃和社恐；如果，它們給你帶來了影響；如果，你想改掉它們，且已做好了付出的準備，可以隨時找我聊聊。