（底下有廣告，是作者的釘釘自習(xí)室在招人，有興趣的可以看一下，沒(méi)興趣的可以直接略過(guò)）

引子

學(xué)習(xí)需要足夠的動(dòng)力，這種動(dòng)力來(lái)源于對(duì)學(xué)習(xí)積極的態(tài)度。那很多人都沒(méi)有或者沒(méi)有端正這種態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不主動(dòng)，時(shí)時(shí)刻刻都處于被動(dòng)狀態(tài)，而且容易厭學(xué)，更嚴(yán)重的還有可能影響生活習(xí)慣。

1、要設(shè)立一個(gè)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);

這種目標(biāo)要求可達(dá)到的，在你能力極限范圍之內(nèi)的。比如今天要跑馬拉松（全 馬），跑了一會(huì)跑累了，你感覺(jué)還能繼續(xù)跑，那你能不能拼盡全力去把剩下 的力氣跑完，然后在走起來(lái)？比賽過(guò)后你看看你跑的時(shí)間是多久，走步的時(shí) 間是多久，是不是比上次有進(jìn)步?？赐瓿煽?jī)你會(huì)不會(huì)有成就感？

2、要有一個(gè)積極的環(huán)境;

你可以想想在學(xué)校白天上課時(shí)老師在前面講同學(xué)們?cè)诘紫侣?tīng)，和到家自己面對(duì)書(shū)本，握著筆寫(xiě)字，兩者有什么不同？在學(xué)校你為什么就學(xué)的下去，在家你為什么就學(xué)不下去，這就是環(huán)境因素導(dǎo)致的，因?yàn)橹車硕甲鲋瑯拥氖?。假如你把你們?nèi)胰苏襾?lái)一起學(xué)習(xí)，那樣的效果肯定會(huì)比你在一個(gè)房間里的效果好。

3、要適當(dāng)正向的激勵(lì)自己;

自己閑下來(lái)沒(méi)事的時(shí)候要想一想自己以后想干什么，要鼓勵(lì)自己去追尋夢(mèng)想， 追尋成就，讓自己時(shí)刻都保持積極的心態(tài)。就算現(xiàn)在是黑夜，但是看不到光 的時(shí)候你就要一直跑，拼命跑，跑著跑著天就亮了（雞湯來(lái)的措不及防）。

4、抓住每一個(gè)機(jī)會(huì);

上課要積極回答問(wèn)題（為什么這么做可以看我“如何高效學(xué)習(xí)”這篇文章），不

間斷的尋找展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，成功了自己會(huì)開(kāi)心，慢慢的掌握了節(jié)奏之后，就會(huì)適應(yīng)某件這些。

5、給自己安排一些有趣的任務(wù);

我們一旦習(xí)慣了平穩(wěn)的生活就會(huì)覺(jué)得特別沒(méi)意思，會(huì)尋找有刺激的東西;就像紅牛運(yùn)動(dòng)員，他們?yōu)槭裁匆谒劳鲞吘壌┧?，是因?yàn)槠胀ǖ臉O限運(yùn)動(dòng)已經(jīng)滿足不了他們大腦尋求刺激的需求了（沒(méi)有不良引導(dǎo)）。如果把他們拉回到正常生活他們肯定接受不了，就會(huì)覺(jué)得平淡無(wú)味，沒(méi)有興趣，學(xué)習(xí)也是一樣，太基礎(chǔ)就會(huì)覺(jué)得太簡(jiǎn)單，太高深就會(huì)覺(jué)得太難，所以要找一些適合自己“拉伸”的任務(wù)。

6、推崇個(gè)人名譽(yù)和成就

說(shuō)白了就是正向裝×，適度裝×?xí)谐删透泻妥院栏?，先不說(shuō)別人的贊揚(yáng)聲，就從自己口里說(shuō)出來(lái)都為之自豪時(shí)，就說(shuō)明你已經(jīng)接近成功了。但是作者還是要提醒各位，裝×要適度，懂得人情世故。

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